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팔뚝살 빼려면 이두근 운동 vs 삼두근 운동10 l 일상
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l조회 246l
이 글은 2년 전 (2022/1/17) 게시물이에요
딱 정면으로 봤을 때 양 옆으로 튀어나온 팔뚝살 빼려면 

이두근운동 해야해 아님 삼두근 운동 해야해?!

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익인1
등운동 해야돼
2년 전
글쓴이
랫풀다운 같은거 하면 되나..?
2년 전
익인1
여자야?
2년 전
글쓴이
응응!!
2년 전
익인1
그럼 기본적으로 플랭크 자세로 하는 모든 운동 도움돼!!
2년 전
글쓴이
1에게
오오 플랭크..자세면 플랭크, 크런치 이런거 말하는거야..? 계속 물어봐서 미안행 ㅠㅠ
2년 전
익인1
글쓴이에게
플랭크 트위스트플랭크 사이드플랭크 이런거
2년 전
글쓴이
1에게
아하!! 고마워 ㅠㅠ 오늘부터 빡세게 해봐야지! ☺️
2년 전
익인2
선택적으로 살빼는건 불가능
팔운동하려면 둘다 하는걸 추천
2년 전
글쓴이
오옹 글쿠나... 고마오!
2년 전
   
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