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나 수면 패턴 피곤할만한건가?2 l 일상
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l조회 29l
이 글은 2년 전 (2022/1/18) 게시물이에요
알바 오후 3시에 마쳐서  

4시30분쯤부터 6시까지 자고 

10시부터 12시까지 자고 

3시40분 부터7시40분까지 자는데 

낮잠 자는게 문제인가 진짜 계속 피곤해  

계속.. 패턴 어케 바꾸지..

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익인1
조금씩 끊어서 자니까 더 피곤한듯..낮잠 자지말자
2년 전
익인2
낮잠 잘지말고 참고 저녁에 푹 자 12시부터 아침까지 쭉
2년 전
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한국이 아니시네요
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