필테 일년정도 했는데 안해본 사람들 궁금한거 있니??

나 진짜 일반인 축에도 못끼는 쓰레기 몸인데 궁금한 사람..?^^ 

나같은 몸도 필테를 합니다......

[익인1]

개뻣뻣에 운동이라곤 유산소만 하는 인간인데 나같은 인간도 가도되나요

[글쓴이]

난 유산소도 안해봤고 걍 첫 운동이 필테였음 완전 가능~~

[익인1]

오께이 담주에 알아봐야징 히히 고마웡

[글쓴이]

해헤 즐겁게 같이 운동하잣❤️

[익인2]

유연성 마이너스 나오는 통나무도 할수있나요..?

[글쓴이]

완전 가능! 윗댓 봐봐!

[익인2]

쓰니가 필테해서 얻은 가장 큰게 뭐야?! 자세교정이나 그런거!

[글쓴이]

익4에 쓴 답변 봐줫!

[익인2]

고마웡!! 혹시 괜찮은 곳 고르는 팁 있을까!?

[글쓴이]

2에게
예전에 인티에 올라온 꿀팁글같은거에 물치 선생님이나 해외 자격증 따신분들로 고르는게 좋다고 했는데 우리동네는 대도시가 아니고 소도시라 그런 사람 거의 없다라구ㅜㅜㅜ 난 그래서 후기도 보고 상담을 겁나 마니 다녔어! 상담 다녔을때 막 미용 위주의 장점만 말하는 곳들은 나는 걸렀어.. 우선 난 가서 선생님들 경력같른거 보여달라거 함! 경력 많은 선생님들 이ㅛ는 센터들은 자기들이 먼저 보여주거나 보여달라하면 버여주는데 아닌곳들은 걍 다들 경험이ㅛ고 좋으신분들이에요~ 하면서 걍 넘기더라고..! 그리고 막 여즘 하루 체험 요런곳들도 있너서 그런것도 츠천!

[익인3]

뭐 갈비뼈를 내리고 골반을 열고 그런게 대체 뭐야...???

[글쓴이]

그 숨을 들이 마쉬면 갈비뼈가 열리고 내쉬면 갈비뼈가 닫혀!

[익인4]

살빼고 필테하는게 맞는구지..? 지금 너무통통해서.. 흑 근데 확실히 하고나면 몸 라인이나 허리 어깨 같은 거 덜아파?

[글쓴이]

엇 난 158에 58인 통통인데 필테 해! 내가 첨에 필테한 목적이 내가 컴퓨터 작업 마니 하는 전공이라 허리아프고, 골반 비대칭, 척추 비대칭 심했던거였는디 필테 하면서 진짜 허리 아픈건 거의 사라졌고 척츠도 펴졌는지 키가 좀 커졌어!! 필테하면 피티처럼 드라마틱하게 살빠지지는 않는데 식단 병행하면 2~3키로는 한달에 빠지더라!

[익인4]

아 진짜..? 나 174/70이거든.. 통통이야..ㅠㅠ 나도 컴퓨터 작업만 하루종일 하는 전공이라 어깨 허리 나갈때로 나가서.. 필테가 좋다는데 가격은 또 나가고 해서 고민했거든 나도 필테해봐여허나..

[글쓴이]

난 진짜 필테 완전 추천!! 근데 우리같이 통증완화 목적으로 하는 사람들은 첨에 그룹 비추야ㅠㅠ 첨부터 그룹으로 해서 동작 잘못하면 진짜 몸 더 나빠지거든ㅜㅜㅜㅜ 진짜 필테 비싸긴한데 난 효과를 마니뵈서 너무 추천..!