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l조회 277l
이 글은 2년 전 (2022/1/22) 게시물이에요
1. 체력 늠 

시외버스 타려고 엄청 뛰었는데  

운동 시작 전보다 덜 힘들어짐. 

계단 올라갈 때 덜 헐떡거리고 

 

2. 살빠짐 

식단을 100퍼는 안 하고  

약속 다 나가서 먹고 싶은 거 먹은 대신에 양 줄임 

배달음식 끊고 닭가슴살 고구마 종종 먹지만 그만큼 간식도 주워먹음  

애들이 턱살 빠졌다 해줬다 참 

 

 

일단 현재는 이렇게 2개! 

타지 생활 중이러 혼자 집에 있음 외로웟는데 

헬스장가서 시간 보내니까 덜 하더라! 

규칙적인 생활은 애초에 직업 때문에 불가능 ㅠ

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익인1
맞아 계단 다 올라갔는데 안힘들때 진짜 신기했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2년 전
글쓴이
나 진짜 저질체력인데 뿌듯함 ㅠ
2년 전
익인2
몇회했어??
2년 전
글쓴이
담주가 10회!
2년 전
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