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다이어트한지 1주일 조금 넘었는데 3kg빠졌는데 속도 어때?1

l조회 69
이 글은 4년 전 (2022/1/25) 게시물이에요
키 163 68👉65고 건강하게 빼고싶어서 끼니는 왠만하면 안 거르는 대신 밀가루랑 액상과당 끊었어 밥 줄이고 반찬 위주로 먹고 밤마다 홈트 1시간 

이정도면 빠르지도 느리지도 않지...??
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익인1
빠른편같은디?!
4년 전
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