변비익들 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 하루에 물 2L 마시면 말랑덩 능

푸룬주스, 차전자피, 돌체라떼 다 해봤는데 걍 물이 최고야...

푸룬주스, 돌체라떼는 배아파서 ㅅㅅ처럼 나와서 아프고 불쾌하고 돈도 좀 많이 든다는 단점이 있고

차전자피는 그닥 효과가 없었음...

물 2리터를 이번달 들어서 매일 해보고 있는데 이게 당일엔 효과가 없어도 다음에 있음...

일단 당장 장에 묵은 거 싸고 나면 그 다음이 편해진다는 거...

진짜 덩이 말랑하고 냄새도 잘 안 남. 매일매일 싸다 보면 축적되는 양도 적어서 신호가 빡 안 올 수도 있는데

매일 밤 변기에 앉아보면 그래도 응꼬에 덩이 존재하기는 하는구나를 느낄 수 있을 거임

그때 힘 줘서 싸면 됨

맨날 며칠 묵은 거 싸다보니 큰 덩에 익숙해져서 작은 덩 싸려고 하면 좀 쥐어짜듯이 해야할 거임...

그래도 응꼬 1도 안 아프고 진짜진짜 좋음...

[익인1]

따뜻한 물 마셔???

[글쓴이]

나는 2리터짜리 생수 사서 매일 한 병씩 마셔!! 끓여마시면 물에 전기포트 맛..?이 배여서 맛 없더라고...

[익인2]

난 맨날 2L 씩 마시는데 왜 변비🥲

[글쓴이]

ㅇㄴ... 혹시 고기 많이 먹엉...?!

[익인2]

아니..... 이유가 머지...... 나고기안좋아하는데 ...

[글쓴이]

이건........몰겟넹....... 왜 그러지...........

[익인2]

🥲

[익인3]

말랑덩 말랑덩

[글쓴이]

말랑말랑덩덩