다이어트 하는데 살이 쪄…왜그런거야ㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 하는데 살이 쪄…왜그런거야ㅠ11

3년 전l조회 269

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이 글은 3년 전 (2022/2/06) 게시물이에요

좀 건강하지 않게 먹다가 최근에 건강하게 먹으면서 운동 병행 하는 중인데 하루에 살이 0.2나 0.1씩 쪄ㅠㅠ 이러면 다시 굶어야하나?

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	익인1 근육붙어서 그런거 3년 전 익인1 비만에서 정상으로 가려고 다이어트 하는거 아닌이상 .1 .2가지고 강박가지면 다이어트 못해ㅠ 눈바디가 중요함 3년 전
	익인2 근육 3년 전
	익인3 그정도는 신경쓰지 않는게 좋아 체지방 줄어드는지 눈바디가 변화하는지를 중점으로 봐야함 3년 전
	익인4 굶는 다이어트 하면 몸이 지방 못나가게 하려고 축적해둔대 꾸준히 하면 빠질거야! 3년 전
	익인5 걱정 ㄴㄴ 결국 빠짐 3년 전
	익인6 그거 어느날 자고 일어나면 훅 빠짐 걱정ㄴㄴ 3년 전
	익인7 나도 그거때문에 걱정했는데 그거 근육이고 시간지나면 확 빠져 3년 전
	익인8 비만아니라면 살 찔수 있음 그러다 확 빠짐 걱정말고 하던대로 해!! 3년 전 익인8 살무게보다 근육 무게가 더 나가서 순간적으로 그런것 뿐 3년 전
	익인9 이전에 건강하지 않은 다이어트를 해서 그때 빠진 근육이 붙고 있는 거야 걱정ㄴㄴ 숫자에 일희일비하지마 몸무게는 숫자일 뿐이고 ㄹㅇ 눈바디가 중요함 3년 전


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