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스트레스받으면 음식으로 풀어서 폭식하는 거 어떻게 고치지4

l조회 78
이 글은 3년 전 (2022/2/11) 게시물이에요
진짜 어떻게 고치지 고친 사람 혹시 있니 

지금 스트레스 받아서 체할것 같은데도 움식으로풀고싶어……
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익인1
스트레스 받을 때 음식을 먹지마
3년 전
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글쓴이
되게 간단명료한데 이게 정답이네… 그럼 그럴 때 다른 거 뭘하면 좋을까?
3년 전
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익인1
그걸 스스로 찾는 게 숙제같은데?
운동이든 그림이든 명상이든
스트레스를 해소할 다른 좋은 걸 찾아봐 분명 고칠 수 있어
뭐든 맘 먹기 나름이니까
3년 전
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글쓴이
맞아 고마워 익아 완전 우문현답이었어ㅜㅜㅜㅜ 안 그래도 어제 댓글 본 이후로 계속 다양한 방면으로 생각해보는 중이야 조언 너무 고마워!!!!
3년 전
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