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다이어트 그릭요거트 먹을때 꿀조합이나 뭐랑 같이먹어?8

l조회 207
이 글은 4년 전 (2022/2/14) 게시물이에요
플레인만 먹어야 되겠지? 황치즈반 플레인반 오바? 

토핑은 그래놀라 + 코코넛청크 합쳐서 30g정도 바나나 블루베리 먹을건데 넘 많아?
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익인1
바나나는 빼도 좋을 듯!
4년 전
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글쓴이
바나나빼고 뭐 넣어?? 다른건 적당해 그 황치즈 먹어도 돠려나ㅠㅠ 막 초코나 말타 이런것도ㅠㅠ 풀레인 넘 질려서 반반씩 먹으려고 하는뎅 그릭요거트 150g 먹어도 되려나
4년 전
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익인2
다이어트 중이면 플레인만 먹어야할듯ㅠ 나도 피티쌤이 기본으로 먹으래..
4년 전
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글쓴이
학 ㅠㅠ 그런 그릭요거트 저거랑 뭐랑 같이 먹어야해!? 너무 지방 탄수 같아서 단백질 없어보여소ㅠㅠ
4년 전
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익인2
난 그레놀라랑 삶은계란 같이 먹엉.. 아침이라서 많이는 안먹어ㅠ
4년 전
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글쓴이
아아 150g 먹어도 괜찮지??? ㅠㅠ 너무 많나해서
4년 전
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익인2
난 100g먹긴해서 150g이면 그레놀라나 과일 양 조금 줄여도 좋을듯..! 나도 민트초코맛 먹고싶은데 참는중이야..
4년 전
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글쓴이
2에게
헉 플레인만 먹어야되구나 반반씩 섞어 먹으면 괜찮은줄 ㅠㅠ
4년 전
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