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다이어터 오늘 먹은음식인데 봐줄사람3

l조회 35
이 글은 3년 전 (2022/2/25) 게시물이에요
아침 두유 1팩 

점심 현미밥 100g 닭가슴살 100g 샐러드 조금 딸기 5알 

저녁도 점심이랑 비슷하게 먹을거같은데 

오후 간식도 먹는게 좋겠지?
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익인1
아침점심을 점심식단으로 하고 저녁에 두유한팩에 계란하나 이런식으로 먹는건?
3년 전
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익인1
간식 뭐먹엉
3년 전
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글쓴이
저녁을 줄이니까 배가고파서 도저히 잠이 안와서…ㅠㅠ 간식은 계란아니면 프로틴바 먹으려고..!
3년 전
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