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요즘 계단 오르기 운동하는 중인데 허벅지가 두꺼워졌어.. 이거 맞아??5

l조회 162
이 글은 4년 전 (2022/2/25) 게시물이에요
이거 두꺼워진 거 언제 가라앉아? 좀 부대끼는데
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몇 층씩 오르는데?
4년 전
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글쓴이
하루에 다섯 번 오르락 하니까 18x5=90층인 듯?
4년 전
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익인2
폼롤러있으면 저녁에 허벅지 폼롤러로 스트레칭해줘
4년 전
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글쓴이
오 폼롤러 하면 좀 괜찮아져? 집에 폼롤러 있긴 한데
4년 전
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익인2
웅웅 유튭에 폼롤러스트레칭 치면 다리 스트레칭하는거 많이나올거야!
4년 전
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