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l조회 1128
이 글은 3년 전 (2022/2/27) 게시물이에요
이런 운동기구 양팔로 잡고 붕 뜨는거 

보통

있잖아 공원에 이런 운동기구 못 버티는 여자들 많아? | 인스티즈

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익인1
와 나 우선 저 운동기구를 처음 봐서 어케 쓰는지 모르겠어
3년 전
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글쓴이
말 그대로 봉을 양팔로 잡고 공중에 뜨듯
버티는거야

3년 전
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익인22
나도첨봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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익인2
ㄴㄴ 나 운동 1도 안하는 사람인데 가능
3년 전
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글쓴이
설명이 어렵다ㅜ
3년 전
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익인3
턱걸이 같이 팔힘으로만 몸전체를 올려야하는거?
3년 전
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익인4
자유평행봉??
3년 전
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익인4
ㅇㅇ 저거 못하는 여자들 꽤 있음! 어깨랑 팔힘 약하면 오래 못 버티더라
3년 전
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익인5
호옹 나도 운동 안 하는데 가능임
3년 전
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익인6
저건 근육없어도 대부분될걸? 보통 턱걸이나 팔굽혀펴기는 하나이상 안되는경우 많음
3년 전
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익인7
5초컷
3년 전
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익인8
가능은 해!
3년 전
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익인9
나…나요즘 턱걸이하는데 안돼,,ㅜ 팔잡고 공중에 엉덩이 띄우기는 가능한데 저건 유독 안되더라..
3년 전
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익인11
난 안될듯.. 가방만 메도 다음날 근육통...
3년 전
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익인12
걍 아예 못함 내 팔로 내 몸무게를 버틴다는 게 말이 안된다ㅋㅋㅋㅋ 해보다가 팔 부러질 뻔
3년 전
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익인13
버티는건되는데 올라가는게 힘듬
3년 전
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익인14
난잘안되더라ㅋㅋ
3년 전
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익인15
대부분 됨
3년 전
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익인17
남자도 못 하던데
3년 전
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익인18
개능
3년 전
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익인19
이건 남자도 운동좀 해야지 할걸
3년 전
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익인20
ㄴㄴ 팔굽혀펴기 이런것도 못하는데 저건 됨
3년 전
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익인21
홀리싯 어깨나갈거 같은데 난 못해
3년 전
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익인23
자세가 어떤건지 상상이 안되네 근데 난 못할듯
3년 전
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익인24
처음본다ㅋㅋㅋㅋ 뭐 해봐야 알지
3년 전
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익인25
저건 가능 턱걸이 ,팔굽혀펴기는 하나도 못해
3년 전
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익인26
첨부 사진??이렇게잡는거야?
난......잠깐하고못할듯??

3년 전
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글쓴이
아닠ㄱㄱ ㄱㄱㄱ저기말고 저 밑에 봉부분 잡는거야 저 그림하고 반대로 서서
3년 전
   
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