이거 머임?? 구라지??

 

인서타에서 봤는데 말이 돼...??

[익인2]

진짜여 칼로리 낮아지긴해

[익인3]

맞춤법에서 신뢰도 하락

[익인14]

어떤 맞춤법 ..?

[익인16]

대펴 말하는 듯

[익인14]

대펴는 사투리아니야?

[익인16]

데피다 뎁히다가 사투리일걸 저 사람은 구냥 발음하는 대로 쓴 것 같고...?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인14]

삭제한 댓글에게
나 진짜 뭐가 이상하다는거지..? 하고 5번은 읽어본듯 ..

[익인4]

맞춤법만봐도..뭐...

[익인14]

맞춤법 뭐가 잘못됐다는거야 ?

[익인4]

대펴먹으면(데워 먹으면)

[익인5]

70프론지는 몰라도 칼로리낮아진다곤 했어

[익인7]

칼로리 낮아짐

[익인8]

칼로리 낮아진다그랬던거 같음 당질..?어쩌구 변형된더그랬나

[익인9]

이거 말 많은데 나는 결론적으로 효과 미비하다고 본 적 있음
저항성전분이다 뭐다해서 밥솥도 나왔는데 나도 살 뻔 했어서 엄청 찾아본 적 있었음

[익인10]

70퍼까지는 모르겠구 낮아지는건 맞우ㅇㅇ

[글쓴이]

아핫..! 과장이었군

[익인11]

70퍼는 너무 과장인듯

[익인12]

과장인데 낮아지기는 함

[익인13]

전공을_살려서 묘하게 킹받네

[익인15]

근데 절케 먹으면 밥맛이 맛없어 ㅠ

[익인17]

저정돈 아닌데 흡수율 떨어뜨려서 낮아지긴 한다던데

[익인18]

저항성 전분(Resistant starch)은 말 그대로 소화에 저항하는 전분이기 때문에 소장에 흡수되지 않고 대장으로 내려간다. 그래서 흡수되는 칼로리가 적어 혈당은 덜 올라가고 포만감은 유지되는 효과가 있다.

쌀은 냉각이 되면서 저항성 전분으로 바뀐다. 대신 저항성 전분은 1~4℃ 사이에서 가장 활성화되기 때문에 냉동실이 아닌 냉장실에 보관해야 한다.

쌀을 안칠 때 코코넛 오일을 1티스푼 넣고 12시간을 냉장 보관했더니 저항성 전분의 함량이 10배 증가했다. 칼로리도 약 50~60% 감소했다.

[익인18]

어느정도 맞는말같은데 찬밥 맛없오 난 그냥 맛있는밥 먹을랭