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다이어트 고구마 군고구마는 안돼?3

l조회 175
이 글은 4년 전 (2022/2/28) 게시물이에요
나 삶은거보다 구운게막고파
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익인1
삶은 것보다 구운게 칼로리가 더 높아서 그래
4년 전
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익인1
그냥 일반식 먹는 것보단 낫고 난 좀 빠지는게 느리더라도 맛있게 먹겠다하면 구운거 먹어도 돼
4년 전
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익인2
우리 피티쌤 트레이너들이 코칭 받을 정도로 경력 장난 아니신데 쌤이 걍 군고구마 먹으라고 함. 어차피 다이어트하면 식단량 조절할 거고 너무 과하게만 먹지 않으면 된다고 하셨음! 어차피 맛없는 식단 먹는데 고구마라도 맛있게 먹으랬어. 그래서 나도 군고구마 먹으면서 세달동안 8키로 잘만 뺐음
4년 전
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