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꼭 근력운동을 해야 살이 빠져...?4

l조회 46
이 글은 3년 전 (2022/3/14) 게시물이에요
하.....할줄 모르는데...ㅠ
대표 사진
익인1
살은 유산소로 빼는 것이여~
3년 전
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익인1
무산소 중량치기는 근육 키울 때~
3년 전
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익인2
유산소로 빼지 근데 근력을 해줘야 나중에 요요를 예방할 수 있음
3년 전
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익인3
근력안하면 살 처지고 요요옴
3년 전
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