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다이어트하는데 10일동안 1.5 빠졌어2

l조회 113
이 글은 3년 전 (2022/3/15) 게시물이에요
식단만 하는데…심지어 오늘 몸무게가 늘었어 ㅜ 점심 샐러드 저녁 허닭만 먹는디…
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거의 한 달 기준으로 식단이나 운동하면 3-4키로 빠지던데 10일에 1.5키로 정도면 잘빠지고 있는거 아냐??
3년 전
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익인1
나는 저녁 안먹어서 1달동안 4-5키로 빠지고 4-5달간 계속 안먹었더니 유지했는데 그 뒤에 약속 생기고 해서 저녁에 뭐 조금이라도 먹으니깐 바로 찜.. 매일 저 식단만 할 거 아니면 식사량 늘리고 운동하는게 나음… 운동하면 몸무게는 안줄어도 라인이 정리돼서 더 빠져보이더라
3년 전
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