호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/48418649주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 로얄매치
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 탄단지 지키면서 먹으면5

l조회 63
이 글은 4년 전 (2022/3/17) 게시물이에요
그냥 밀가루빵 이런거도 먹어도 되는거지?
연관글
다이어트익 이거 먹 말6
다들 사회생활 하면서 억지웃음 많이 지어..4
헬스하고나서 단백질 안먹으면 ㄹㅇ효과 없..
대표 사진
익인1
근데 빵같은건 당 포함이잖아 순 탄수가 아닌데
4년 전
대표 사진
글쓴이
그럼 먹으면 안돼?
4년 전
대표 사진
익인1
안된다기보다는 굳이 빵을 먹진 않지.... 그래도 살아잇는동안 안먹고 살순 없으니까 적당하게 먹는겨
4년 전
대표 사진
익인2
빵은ㄴㄴ.. 통밀 파스타 이런 건 좋다하더라 파스타가 은근 다이어트에 좋대
4년 전
대표 사진
익인3
그런건 그냥 탄수화물이 아니라 정제탄수화물이라서 혈당을 빠르게 올렸다 떨어뜨려서 가짜배고픔 생기고 폭식과식 불러 일으킨대
그래서 밥이나 고구마 감자 같은거 먹어야함
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 헐 유치원교사는 똥도 닦아줘??219
일상 l 정보/소식 선관위 "개표결과 잘못 입력"177
일상 l 사무직 친구들아 나만 하루종일 월루함..?87
KIA l OnAir ❤️🐯260610 기아 달글 | ‼️올스타투표‼️역배타이거즈 오늘은 용택신의 가호와 함께 이겨보자🍀 시.. 4323
한화 l OnAir 🧡🍀🦅 260610 달글 🦅🍀🧡 3497
삼성 l OnAir 💙🦁 260610 vs KT 경기 달글 🦁💙 - 라온이들 경기 전 다같이 모여서 기도합시다 삼라야 제.. 2984
SSG l OnAir ❤️ 이겨!! 이겨!!! 이기라구!!!!!!! | 06.10 달글 ❤️ 1725
이성 사랑방 l 오빠가 쓰던 지갑을 애인한테 줬는데 기분 나쁜거야? 91
두산 l OnAir 🧂260610 두산vs롯데 // 두산베어스에 씌인 악귀야 물러가라!!!!!! ٩ʕ◍·̀Ⱉ·́◍ʔ۶ 🧂 2267
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 위시 위닝 드가를 드가 메가 트윈스포로 웰스 승투 시켜주라주 | 260610 달글 🖤👯‍.. 2557
야구 l 헐 잠실 시위때문에 우리나라 펜싱 국대들 선수권대회 못나가게 생겼대65
NC l OnAir 원래 다이노스 야구는 수요일부터 시작임 | 260610 달글 2225
키움 l OnAir 💖🌹 260610 최상영민을 믿을것. 히어로즈 달글 🌹💖 371
KT l 🔮Kt wiz 1선발 실종 사건. 우어가 제 역할을 안해요. 지금이라도 하게 해주세요. 26.06.10 달글.. 1675
롯데 l 내생각에 오늘 달글에 키플욱 달아서 이긴듯 18
면접 가보니까 요즘 직무 변경하는 중고신입 짱 많음ㅋㅋㅋ
11:14 l 조회 1
코수술하면 청순함
11:14 l 조회 1
치이카와(먼작귀) 곧 점심시간이다 😗
11:14 l 조회 2
생리터져서 배아픈데 점심시간에 집 갈말???????
11:14 l 조회 6
부장님 자녀상 당했다는데 가야 됨..??2
11:13 l 조회 33
직장인들아 오늘 점심 모머거
11:13 l 조회 4
치이카와(먼작귀) 밤길 조심 🫗
11:13 l 조회 7
한강에 벌레 많아?1
11:13 l 조회 5
샤워기 필터에 까만 찌꺼기 나오는 거
11:12 l 조회 7
필라테스 40회 66만원 어때?
11:12 l 조회 4
치이카와(먼작귀) 우사기 살크업도 스타성 같다
11:12 l 조회 4
도를 믿으세요는 왜 음식 자기가 안 사?2
11:12 l 조회 8
너넨 젤 가고 싶은 해외 여행지가 어디야?2
11:11 l 조회 8
사촌 오빠 결혼했는데 여자분 이해 안감 5
11:11 l 조회 29
HOT
더보기
thumbnail image
미국 진출 일주일만에 사과문 쓴 올리브영 32
thumbnail image
유재석이 자주 쓰는 아이스브레이킹 대화 주제 24
thumbnail image
"늦잠 잔 중2 아이, 혼자 체험학습 갔다"...교사에 '택시비' 요구한 학부모 24
thumbnail image
49평 아파트 내부에 페인트칠을 한 세입자 18
thumbnail image
손재주 확인하는 방법.twt 25
주얼리 좋아하는 엄마 덕분에 내가 호강함1
11:10 l 조회 37
내가 소개시켜줘서 결혼한 부부있는데 이혼한대…9
11:09 l 조회 105
일 없어서 개노잼
11:09 l 조회 8
마운자로 2달동안 15키로 빠졌다2
11:09 l 조회 29
휴대폰 바닥에 떨구면 물티슈로 닦아?1
11:09 l 조회 8
나 정규직 안될거같지?ㅋ 2
11:09 l 조회 23


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
11:14
1하닉 레버 레전드네ㅋㅋ 2
2딸 같은 며느리 진짜 있다고 봄?? 29
327살인데 서류도 안 붇는다 28
4 29센치 할인율 미쳣다 15
5합의금 천만원 좀 넘게 곧 들어온다 1
6아아아앙 드디어 종소세 환급 들어와따 ㅠㅠ 8
7환급금 들어왓당 4
8급상승 알바 사장님이 셀프바인걸 얘기하지 말래 3
9종소세 들어왔다!!!!!!!! 2
10내가 소개시켜줘서 결혼한 부부있는데 이혼한대… 8
11마운자로 2달동안 15키로 빠졌다
12주얼리 좋아하는 엄마 덕분에 내가 호강함 1
13알바 첫날에 교대자가 도망가라고 하면 뭘까? 8
14제로 자몽에이드 먹지마 1
15사이렌소리 들으면 너무 공포스럽고 심장 엄청 뛰고 눈물나는데 정상이야..? 4
16나 정규직 안될거같지?ㅋ 1
17종소세 들어왔다 6
18샤워기 필터에 까만 찌꺼기 나오는 거
19너넨 젤 가고 싶은 해외 여행지가 어디야?
20이별하면 주식하래서 했는데 더 슬픔 15
1 49평 아파트 내부에 페인트칠을 한 세입자 20
2 조카가 하도 쓰다듬어서 납작해진 강아지 5
3 30대에 가능한 자랑 10
4 참외가 야구장 반입금지인 이유 5
5 길가다가 가방 어디서 샀냐고 묻는 스님을 사이비로 오해함 4
6 이제 살목지 가도 귀신 없다고 함.jpg 2
7 집 근처 개인 카페 배달 메뉴 볼 때마다 눈물남
8 솔직히 친구네 댕댕이 못생겼어
9 경찰관들을 계속 물어버린 고양이
10 면접에서 떨어진 회사 재지원 하지 말아야 할 이유
11 마트에서 봉인된 남편을 발견한 아내
12 매운맛의 수준이 다르다는 중국 사천 음식
13 믿음으로 잘 구워진 고기
14 3시간 안에 8만원으로 머리서 부터 발 끝까지 쇼핑하기1
15 신현준이 만 53세에 얻은 딸 근황
16 경기중 당황한 강아지1
17 당근 판매자의 은닉 비자금 기억상실
18 로또 1등 당첨자가 한 일1
19 지도에 달리는 마리오를 그린 일본인
20 부천영화제 최근 화제작
1 정보/소식 레드벨벳 슬기 사촌동생 수키진, 갑작스런 사고로 사망…향년 30세 13
2 맘터 무도 키캡 받음 12
3 정보/소식 [단독] "인허가 말라” 구청장 바뀐 종로구, 세운4구역 개발 '제동' [서울N] 21
4 근데 요즘 래퍼들 포카내는거자체가웃김 쇼미 포카봄? 22
5 근데 롱샷 박재범 같이 살기도 해? 6
6 정보/소식 빅뱅 2026 월드투어 ANNOUNCEMENT 8
7 대중성은 진짜 있다가도 곧 사라지는것같음 19
8 방토 지하철에서 먹어도 돼? 47
9 공고에 내 직무 올라왔는데 물어봐도 됨?
10 지디 나이키 당첨된사람..? 3
11 옛날 무도나 런닝맨보면 길이랑 개리 신기하지않냐
12 빅뱅 떴다!!!!! 미친 6
13 르세라핌 아일릿 캣츠아이
14 원희 에이나 이안 릴리 조합으로 에능하나 나왔으면 1
15 마틴 멤버들이랑 라방할때 텐션차이 웃껴죽겠네ㅋㅋㅋㅋㅋ 9
16 리쿠 두번째 단추 가져간 사람 부럽다^... 3
17 나 이만 연예계를 떠나려고 3
18 레드벨벳 코스믹이 데뷔 10주년에 나왔고
19 모르겠어 센터병으로 보임 5
20 얘들아 무도키즈 맘스터치 재고 계속 들어오나봐
1 와일드씽은 오정세만 뜬듯 8
2 초록글와 맥심 인스타 댓글 막았대... 44
3 참교육 5화 초등학교 급식실씬 애드립이구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
4 참교육 피오 생각보다 연기 잘 한다 9
5 참교육 클립 보는데 요즘 애들 진짜 청소안함? 28
6 정보/소식 [공식] 이상이, '선업튀' 감독 손 잡았다…'유뷰녀 킬러'서 형사로 변신 6
7 정보/소식 배우 전지현, 노모어피자 모델 발탁 광고 공개 14
8 신세계 잘됐나보다 3
9급상승 멋진신세계 찐서리 기억 돌아오면 말투 계속 바뀔까? 3
10 갑자기 서인국 사극 안하나 했는데
11 참교육 참교육 내 예상보단 재밌는데 6
12 모아나 실사 예고편 나왔네
13 유어아너 라방때 허남준 팬카페 있다니까 놀라는거 웃긴닼ㅋㅋㅋ 3
14 정보/소식 오싹한연애 박은빈·양세종, 귀신이 맺어준 인연…'오싹한 연애' 첫 만남 공개 3
15 멋진신세계 난 여기서 같이 달리기만해서 잘 실감은 안났는데 2
16 멋진신세계 특히 한태섭 감독님은 막바지 촬영 중 정신없으실 텐데 직접 전화를 주셔서 '초안에 썼던 단.. 2
17 정보/소식 넷플릭스 오리지널 한국 드라마 순위 (26. 06. 07) 3
18 혹시 와일드씽에 랄랄 나와...? 8
19 원더풀스 채니 아직 사랑 자각은 못했지만 1
20 엘 드라마 디플이네 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation