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이사람 진짜 운동 열심한 사람이구나 라는건 엉덩이보면 알수 있는것 같애19

l조회 744
이 글은 3년 전 (2022/3/22) 게시물이에요
크기를 떠나서 라인이 정리(?)됐더라  

힙업되고 딴딴해
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하 진짜 얼탱이없이 확진이네..1
말 잘하는 사람이나 정리 잘 하는 사람 이거 하..9
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익인1
근데 엉덩이는 운동한다고 소용없더라. 운동해도 진짜 짝은사람 많음. 애초에 엉덩이살이 없으면 운동 백날해도 안커짐
3년 전
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익인4
ㄴㄴ 커짐
그 사람이 운동을 못한걸뿐
3년 전
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익인1
엉덩이살 거의 없어도 무겁게 중량치면 커져?
3년 전
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익인4
ㅇㅇ 그치 식단 잘하고 중량 설정잘하면
3년 전
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익인5
엉덩이근육은 큰근육이라 무게를 많이 올려서 해야 커진다!
3년 전
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익인1
엉덩이살 거의없어도 무겁게 중량치면 커져?
3년 전
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익인5
웅 막 콜라병몸매는 아니어도 근육이 붙으면서 거기에 살도 같이 붙어서 커져!
3년 전
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익인7
무슨운동했어??
3년 전
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익인5
헬스!!
위쪽 엉덩이 자극으로 레그프레스(발간격 좁게), 힙쓸, 글루트(킥백머신) 했고, 측면은 아웃타이, 하단은 스티프데드 이렇게 한다~!
할때 무게를 계속 높인다고 생각하고 한셑 끝나면 무게높이고 이런식으로 해봐잉
3년 전
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익인6
커짐 나 엉덩이 개옹졸했는데 커졌어 ㅋㅋㅋ
3년 전
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익인7
무슨운동햌써?
3년 전
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익인10
ㄴㄴ 웨이트하면 커져 스미스 힙 스쿼트 스미스 힙 런지 아웃타이 추천
3년 전
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익인11
혹시 홈트로도 이거하면 효과 있어??
3년 전
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익인2
ㅁㅈ 탄탄해
3년 전
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익인3
마자 근데 남자는 운동 안 해도 엉덩이 예쁘던데.. 내남친 ㅆㅆㅆㅆㅆㅆㅆㅆㅆ애플힙임 볼때마다 부러워..
3년 전
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익인8
ㄴㄴ 우리언니 20년동안 무용했는데 엉덩이 처져있움..
3년 전
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익인9
엉덩이는 중량 올려야지 커짐
3년 전
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익인12
22
3년 전
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익인13
맞음 엉덩이 이쁘게 올라붙은 사람들 진짜 얼마 없어..
3년 전
   
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