호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/48529665주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

백수익 두달째 걷기운동 하는중인데 이제 의욕이 없다..9

l조회 113
이 글은 3년 전 (2022/3/24) 게시물이에요
면접 자꾸 떨어지니까 하기싫어 ㅋㅋㅋㅋㅋ  

하.. 살이라도 빼야 자존감 올라갈텐데 

평일 이시간에 돌아다니니까 현타온다…  

살도 되게 천천히 빠지고…
대표 사진
익인1
차라리 빡세게 달려 그게효과가더좋아 시간도아끼고 힘들어야지 살빠져
3년 전
대표 사진
글쓴이
달리기 하려다가 너무 힘들어서 ㅜㅜ 일주일하고 관뒀어,, 줄넘기도.. 나는 그냥 빨리 걷는게 젤 나은거같아
3년 전
대표 사진
익인1
그렇구나..ㅠ 그럼 차라리 식단조절은 어때.. 나는 하루에 삼만보 걷는데 걷기로는 살안빠진다는걸 깨달아서 ㅎㅎ.. ㅠㅠ
3년 전
대표 사진
글쓴이
마쟈 진짜 좀 정리만 되고 안빠지는거같은데 이거라도 안하면 안될거같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 웅 조금씩 하려구…
3년 전
대표 사진
익인2
걷기보다 조깅하자! 조금씩 뛰어보면 하체도 튼튼해지고 호흡도 늘어나서 운동 효과 도 좋아져
3년 전
대표 사진
익인3
근데 조깅이나 러닝 무릎 조심하자 무릎 나갈 수 있음
3년 전
대표 사진
글쓴이
마자 나 무릎도 안좋아서 ㅠㅠ 못하겠어
3년 전
대표 사진
익인4
아 ㅇㅈ 기분 좋다가도 역시 이시간에 자유로운건 나밖에 없군 하고 현타옴...
3년 전
대표 사진
글쓴이
마자… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하…
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
게임에서 알게 된..? 만난 ? 이 사람 심리가 뭘까 왜 이러는 걸까 ,,
13:20 l 조회 1
두쫀쿠 하나에 4800 ㄱㅊ지 암ㅎ아??
13:20 l 조회 2
리뷰도 없고 설명도 없는 두바이 쫀득 쿠키 이거 주문 해도 될까?2
13:19 l 조회 9
실업급여 신청 해본 익이니 있오??? 질문 좀 할게ㅠㅠ
13:19 l 조회 6
00년생 칭구들아 너 주위에 결혼하는 친구들 좀 이씀???
13:19 l 조회 7
이성 사랑방 애인이랑 권태기일까 식은걸까. 판단해주라..
13:19 l 조회 3
쌍테 단면이랑 양면이랑 뭐가 달라?2
13:19 l 조회 6
지방직 9급 지원할 때 수원시 사는 데 성남시 지원도 돼?
13:19 l 조회 5
운동 꾸준히 하는 익들아 궁금한 거 있어3
13:18 l 조회 8
INTP가 나랑 전화하고 싶고 연락 하는 게 좋다4
13:18 l 조회 8
익들이라면 이 상황에서 장례식 가?2
13:18 l 조회 11
나 다크브라운 옷이 너무 좋음 1
13:18 l 조회 4
부모님이 다른부모님 뒷담하는거 그냥 다들 들어줘?4
13:18 l 조회 14
이거 자켓 이뿌지않아..? 말릴래? 10
13:17 l 조회 34
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
22명 찬성 (목표 20명)
자전거
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
1명 찬성 (목표 20명)
요리사
11명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
36명 찬성 (목표 20명)
배우 주지훈 신설요청합니다
18명 찬성 (목표 20명)
중국드라마
21명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
붙임머리하면 샴푸하기전에 린스 필수야???5
13:16 l 조회 10
이성 사랑방 짝 안읽씹 당했는데 업무 카톡 해야됨 1
13:16 l 조회 23
어느 집단을 가도 손절당하는데 5
13:16 l 조회 65
소개팅 이거 쫑이지??????
13:16 l 조회 12
렌즈 오래 낀 사람이면 라식 못할 확률 높아??3
13:15 l 조회 22
원룸사는 익들아 샤워하고나면 변기에13
13:15 l 조회 88


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
13:20
1취미로 돈도 벌 수 있어서 너무 좋당.. 5
2 이정도면 뱃살 없는 편이야? 13
3근데 보통 퇴근하고 회식장소까진 어떻게 가...? 14
4결혼생각없는데 놔주기도 싫어ㅠ 14
5 두쫀쿠 잠시후 20분에 오픈인데 어케?? 6
6 이거 자켓 이뿌지않아..? 말릴래? 9
7원룸사는 익들아 샤워하고나면 변기에 12
8어느 집단을 가도 손절당하는데 3
9인티 거지단 모이셈 12
10모아둔 돈도 경력도 없는 00년생 3
11부모님이 다른부모님 뒷담하는거 그냥 다들 들어줘? 2
12요즘 릴스보면 다 예쁜데 의대다니고 스카이고 막 이럼.. 4
13한달에 얼마씩 모음? 4
14화장품에 기초 이상 돈쓰는거 가성비 너무 떨어짐 옷에 투자하는게 훨 나은듯 3
15익들이라면 이 상황에서 장례식 가?
16 버스 배차간격 실화
17목소리 특이하니까 안좋은점 2
18 이거 봄?? 솔직히 지금 미국 좀 무섭긴함... 2
19렌즈 오래 낀 사람이면 라식 못할 확률 높아?? 3
20수도권 살다가 지방으로 이사왔는데 1
1 블라) 신입 여직원 개패고 싶다 38
2 트럼프,베네수엘라 대통령으로 자신을 임명 8
3 해킹당한 불륜 사이트 2
4 TvN 놀라운토요일 근황
5 환율 1472원 돌파 한달전 환율 복귀  34
6 초록글 현재 너무 심연인거 같다는 박나래 샤넬백 공항 리턴..JPG 82
7 외모 악플까지 각오하고 서바이벌 출연했다는 숏폼대왕 시네 36
8 '검정고무신' 저작권 분쟁, 8년 만에 유족 승소 마무리
9 공공의대 '의학전문대학원·15년 복무' 윤곽 23
10 1개 '1만2000원' 붕어빵, 비싸도 없어서 못 산다?...난리 난 '두쫀쿠' 열풍
11 두쫀쿠 직접 만들어서먹는 김츠유.gif
12 남친집 진짜 개노란장판인데 어떡하지..1
13 모닝커피 없이 못사는 현대인의 모습이 보인다는 이창섭...JPG1
14 역시 리더는 다르네
15 스트리머로 알아보는 롤의 위험성 gif1
16 고향 제주도 후배 챙기는 부승관
17 아침에 핸드폰 알람 끄는 우리들 모습
 
 
 
1 정우 재현이랑 같은 부대 맞다..🥹 14
2 정재현 후임 김정우 이거 진짜에요? 3
3 허씬롱 포카 잘나옴 2
4 손종원 집에 늘 생화 있는거
5 이상원 유독 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 2
6 엔재현이랑 엔정우 같은 육사네 1
7 알디윈 데뷔쇼직캠에 알디원공계로 해서 글 올림 ㅇㅇ
8 카이 그림체 진짜 내 취향임 4
9 육준서는 그냥 복싱 선수 하면 될듯 7
10 내일 나오는 위시 일앨도 프로듀서 보아래 4
11 이상원 애기때 덕질한 사람들 부럽다 6
12 엑소 씨디 디자인 미쳤네ㅜㅜㅜ 4
13 정상현 직캠 유튜브 댓글 개슬퍼 23
14 엠카 이번주까지 스엠 엠씨 돌리려나 19
15 이렇게 시켜먹는거 다들 어떻게 생각해 18
16 정우 재현이랑 같은곳이야?? 3
17 ㄱ내 최애 른이 진짜 큰데 생각보다 총수(?)러들은 별로 없고 거의 단일임 6
18 근데 두쫀쿠 가격 ㄹㅇ 계속 오른다 7
19 ㄱ알디원 왜 앋페스야 했네
20 성한빈이 이걸 만들었다고? 6
1 정보/소식 [단독] 조인성, 9개월 만에 깜짝 소식 전했다…박정민·박해준과 '틈만 나면' 출.. 2
2 고윤정 진짜 도랏다... 25
3 송강 결혼식 간 사진 훈훈하다 16
4 고윤정은 헤메코 항상 예쁘다 13
5 고윤정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에서 짱쪼꼬매짐 5
6 이성경 머리색 보면 퍼컬의 중요성을 알게됨 16
7 추성훈 테이저건 맞았네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
8 고민시 뭔가 조병규랑 행보가 비슷하다 사건터짐 -> 자숙 -> 저예산영화로 복귀 18
9 정보/소식 [단독] '아이유 효과 톡톡' 블랙야크, 5년간 동행 마무리 12
10 하렘드 진짜 오고있는거 같아서 기대됨
11 김혜윤 유퀴즈 인별 이랬는데, 요래됐슴당 〰️ 말랑콩떡 아깽 혜윤이 으른 강뿅토가 되기까.. 9
12 요즘 멜로영화 흥행하기 진짜 어렵댔는데 1
13 한지현 찬너계에서 럽라 있는걸까? 1
14 김남길 프롬 하네 7
15 초록글김혜윤 키 158이였구나 33
16 오인간은 엄청 밀어주는게 보인다 17
17 도깨비 오스트는 진짜 뭐야?
18 오늘자 고윤정 드라마 제작발표회 기사사진 모음 9
19 정보/소식 오인간 오인간 혜윤로몬의 축복이 끝이 없네,,,✨ 구미호가 제대로 말아주는 닉주디.. 10
20 정보/소식 [단독] 김재원, '여섯명의 거짓말쟁이 대학생' 합류…강유석·신승호와 함께 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation