나 3개월동안 8키로 뺐다 하면 다들 비법 물어보는데 말해주면 화냄

그게 비법이냐고

하루에 900칼로리 먹고

운동 세 시간 매일 했다고 말함

그게 비법이었음 ㄹㅇ

[익인1]

ㄹㅇ 건강하게 뺐구만~

[글쓴이]

건강하진 않았어
중간에 빈혀롤 쓰러지기도 했어서

[익인14]

기초대사량 이하로 먹은거라 완전 건강하게 뺀건 아니야ㅜㅜ

[익인2]

혹시 8키로빼고 유지는 어떻게해? 식단은 다시 돌아가고 운동 꾸준히해?

[글쓴이]

이것도 재수없다 소리 드는데
다이어트 직후 크게 아팠어서 체질이 바뀜
먹어도 안 쪄
운동은 안 좋아하는데 산책 좋아해서 하루에 못 해도 30분은 그냥 걸어

[익인2]

와.. 먹고싶은거 마음대로 먹어도 안쪄? 엽떡이런거?

[글쓴이]

지금까진 내 몸무게가 40키로 대인거 보면 안 찌는 거 맞겠지..?

[익인2]

배고픈거 어떻게 참았어..거기다 3시간 운동이라니 운동할 힘 있었어? 나 지금 하는데 안먹으면 힘이 너무 없어서

[글쓴이]

2에게
물 마셨어
운동은 글쎄
당시는 어떤 심정으로 했는지 기억 안 난다ㅎㅎ

[익인3]

혹시 스펙이 어떻게 돼? 빼기전이랑 후!

[글쓴이]

53에서 45

[익인3]

키는?!

[글쓴이]

158

[익인3]

고마워!!!

[익인13]

헐 보통에서 마름 갔네…나도 쓰니랑 키 똑같고 보통인데 마름 못가서 죽을 거 같아

[익인4]

나도비슷하게해서 한달에 10키로뺏당 그게정석인듯

[익인5]

살빼면 비법 많이 묻는데 진짜 꿀팁 그런거 없음... 걍 엄청 적게먹고 움직이면 빠지는데..

[익인6]

하루에 900은 건강한건아녀... 쓰니가이미했다니 의지가대단한일이지만ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

많이 먹어야 900이긴 했어

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

체질이 바뀜
이건 내가 특이 케이스야
엥간하면 안 쪄

[익인8]

운동 세시간은 뭐 위주로 했어?

[익인8]

솔직히 하루에 900 너무 적긴 한데 무작정 굶은 것도 아니고 운동도 했다고 하니까 괜찮은 거 같은데!!

[글쓴이]

사이클 런닝머신

[익인9]

900 먹은 게 어떻게 건강..ㅜ

[글쓴이]

두유 고구마 연두부

[익인10]

초절식에 과한 유산소라 정석 아닌데 의지는 진짜 쩐다..

[익인11]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜웃기냐,,,

[익인12]

900칼로리 너무 적은 거 아냐..세시간 운동 하는데 900칼로리만 먹으면 몸에 안 좋을텐데.

[글쓴이]

ㅇㅇ 한 번 쓰러짐

[익인12]

아이고..ㅠ더 챙겨 먹는 게 좋을 것 같아..보니까 영양소도 너무 부족하고. 식단을 다시 짜야할 것 같아. 나중에 요요 올 수도 있고 건강에도 너무 안 좋아..

[글쓴이]

지금은 안 해
거의 5년 전 이야기야

[익인15]

하루 900 개힘들었겠다 나 딱 한달 600칼로리 먹고 1시간 런닝만 했는데 한달도 안 돼서 부정출혈에 샤워하다가 쓰러져서 기숙사 친구들이 나 꺼내준적도 있음...... ㅎ 그땐 진짜 어떻게 했나 싶음 그 이후로 걍 먹을거 야채 위주로 잘 챙겨먹고 운동 적당히 하면서 뺌.....

[익인16]

헐 하루에 매일 세시간운동.. 진짜 대단하다 쓰니

[익인17]

운동 머햇어 홈트?

[익인18]

왜 화를 낸대 비법이 뭐 무조건 날로 먹는 거여야하나 노력이 비법이었구만 대단하다