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다이어트 하는 사람들 보면 매일매일 운동 가던데 매일 운동해도돼?7

l조회 90
이 글은 3년 전 (2022/3/27) 게시물이에요
난 중간중간 쉬어줘야된다해서  

쉬고싶음 쉬고 그랬는뎅ㅋㅋㅋ 

홈트주제에 너무 안일했나
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익인1
홈트면 매일해도돼 매일 운동 가도 다른 부위하니깐 괜찮은거고
3년 전
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글쓴이
오호라 아니 유산소도 매일 하면 무릎에 안좋다고 그래소
3년 전
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익인1
몇km 뛰는데?
3년 전
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글쓴이
민망한데 별로안뛰어..런데이..
3년 전
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글쓴이
25분..5분걷고뛰고마지막에3분?5분?또걷고
3년 전
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익인1
그럼 매일 뛰어도 돼 난 유산소 귀찮아서 못하겠다...
3년 전
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글쓴이
1에게
귀찮긴해ㅜㅠㅠ근데 효과가 가장 잘보이는것 같아소 ㅠㅠ 이휴 그동안 걍 하기싫었나보닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 뛸래..
3년 전
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