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어떻게하면 스트레스 풀 수 있을까...6

l조회 38
이 글은 3년 전 (2022/3/30) 게시물이에요

요즘 너무 스트레스받아서 힘들어ㅠㅠㅠ 

스트레스 푸는 방법 공유해줄 사람 있니... 운동 하루에 두시간씩 하고있고 책도 시간날때마다 읽는데도 우울하고 스트레스라서ㅠㅠㅠㅠ

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운동 + 음악감상 + 취미가 한번에 해결돼서 좋더라고 ㅎㅎ
3년 전
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익인1
운동화 신고 하면 타격감이 좋아서 스트레스 잘 풀려!
3년 전
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글쓴이
의견고마워!!!! 오락실이나 오락거리 찾아서 한번 가봐야겠다!!
3년 전
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익인1
응!!
3년 전
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익인2
나랑 비슷한데 사소한 것에서 행복을 느끼려고 의식하면 살만한 것 같아 그리고 나는 적당한 스트레스는 열심히 몰두하는 것에 대한 결과라고 생각해서 스트레스를 긍정적으로 바라보는 것도 괜찮더라구
3년 전
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익인2
한 20분동안 최대한 아무생각 하지 않고 걷는 것도 스트레스 풀리는 것 같긴 하드라
3년 전
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