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막 애플힙.. 썽난 엉덩이까진 안 바라고 그냥 펑퍼짐한거만 좀 개선됐으면 좋겠는데7

l조회 172
이 글은 4년 전 (2022/4/01) 게시물이에요

헬스 주 3회 한다고 치고 오래걸릴까????ㅠㅠ

3회론 부족하나 ㅠㅠ

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익인1
의외로 스쿼트 하면 금방 개선되는게 엉덩이임
4년 전
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익인1
뒤발차기랑 한두달 해도 금방 힙업돼
4년 전
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글쓴이
나 진짜 다른데는 욕심없고 (이미 완벽하다는 뜻은 아님 그냥 말 그대로 욕심이없다) 엉덩이만 좀 덜 펑퍼짐했으면 좋겠어 ㅠㅠㅜ 답변 고마워 🥺🥺
4년 전
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익인1
자세 제대로 배워서 고고
4년 전
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익인2
마저 윗댓말대루 아예 안하다가 하면 차이 되게 잘 보여 내가 그랫서.. 스쿼트랑 런지 좀만 해도 생긴당
4년 전
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익인3
자세 제대로 배우면 집에서도 틈나는대로 해 진짜 엉덩이가 젤 드라마틱함
4년 전
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익인4
스쿼트 보다는 런지!!!
4년 전
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