이거 우울증이나 너무 예민해서 나타나는 증상같아?

사소한거?남들은 신경도 안쓰는거에 괜히 민감해 

예를들어 친구랑 있다가 중간에 다른 친구를 만났는데 딴친구랑 대화하는데 한눈파느라 까먹은거, 실수로 뭐 두고왔다가 다시 찾은거…등등에 엄청 스트레스받고 자책해…내가 모자라고 덜떨어진거같다고 끊임없이 나를 욕해 

내가 부족한 모습이 보여지거나 모자라거나 소질이 없는게 느껴지면 진짜 화나고 며칠동안 미칠거같고 스트레스 심해서 표정관리 자체가 안돼 

그리고 모든사람이 나 싫어하는 것 같고 나 재미없어 하는 거 같아 보이고 내가 서투르고 덜떨어지고 남들의 도움이 필요한 사람같아보이고 또래들도 나를 아래로 볼거같고 여러 생각이 글어

[익인1]

웅.. 예민하고 많이 스트레스 받고 있는 것 같은데ㅠㅠ

[익인2]

응 글만 보면 그런것같네 편하게 생각하려고 노력해야겠다 본인이 너무 힘들것같아

[익인3]

웅웅 나도 우울증 있을때 그랬어

[익인4]

나도 그래 근데 일단 난 우울증이야. 그리고 우울증이라서 자책한다 일수도 있는데 자책해서 우울증인 걸수도 있거든 한번 병원도 좋고 상담도 받아봐바 난 센터다니면서 ‘나를 아껴주기’ 과제 받았어