최근들어 체력 떨어지고 컨디션 너무 안 좋은데 왜이럴까..

쉽게 피곤해지고 머리 띵하고 몸에 힘빠진 상태.. 

숙취 없었는데 취할 정도로 안 마셔도 다음날에 울렁거림 생기고 컨디션 안 좋아짐.. 

운동은 그래도 꾸준히 하는데,, 식단은 뭐 웬만해서 안 사먹고 기숙사 저녁으로 1일 1식 + a인 정도.. 

 

힘드네 ㅠㅠㅠㅠ 집중도 잘 안 되구