오래 앉아서 공부하는 익들 가스 많이차면 이것들만 지켜봐!!(경험담)

1아침은 먹되 바나나, 토마토 등 가스 잘 안차는 음식으로 먹기  

2 걸어갈 수 있는 거리는 걸어가기 

3 안 마렵더라도 공부 전에 화장실 가기! 대신 시간 좀 넉넉하게 가서 앉아있기 

4 자세 바르게 

5 잘 해결 안되면 그냥 약 먹기! 공부하게 된 이상 내내 안고가야할 문제니까 병원처방약이나 악국약 먹어!

[익인1]

3. 화장실에서 3분 이상 앉아있으면 항문건강에 안좋대!ㅠㅠ

[익인6]

이거 ㅇㅈ

[글쓴이]

아잇 글쿠나 ㅠㅠ

[익인2]

약국약은 어떤 거 달라고 해야돼??!

[글쓴이]

아잌 지금 있어??

[익인2]

오 대박!! 응응!!

[글쓴이]

혹시 봤어??

[익인3]

배에 가스차도 약 처방해줘???

[글쓴이]

응응!!! 내과 갔어 나는!

[익인5]

너무 심하면 걍 약 처방받으셈 그러고 위 비어있으면 더 소리나 뭐 먹었는지에 따라서 안 나는날도 있는데 나는 그 이후로 빈속에 커피 안 먹고 커피 줄였고 그래도 소리나면 아몬드 같은거 먹었음 아침에 화장실가서 꼭 볼일보고 밥 먹고 바로 앉고 눕지말고 좀 걸어야대 내과가서 그냥 배에 가스찬다고하고 증상 설명드려 약 먹어보면서 계속 봐봐 나도 앉아서 컴퓨터 하는 사람이라 엄청 심해지더니 저러니깐 좀 괜찮아졌어

[글쓴이]

맞아ㅎㅎㅎ 아침 아예 안 먹는 것보다 무리 안가는 선에서 먹는 게 낫더라구