다이어터들아 이거 당류 1g라는데

 

그래도 나머지 41이 당질 아니야…? 식이섬유 안써있러서 얼마나 있는지는 모르겠는데 탄수화물에서 식이섬유 뺀게 전부 당질이잖아… 이게 다이어트 식품이라고 할 수 있나??? 걍 삼김이랑 머가 달라??

[익인1]

주먹밥 치고 탄수화물이 적으니까 다이어트 식품은 맞지

[글쓴이]

삼김이랑 뭐가 달라??? 삼김도 탄수화물 저정도자나

[익인2]

백미랑 현미차이

[익인2]

한끼저거랑 닭가슴살 하나먹으면되겟는데
당질 100넘게먹어도됨

[글쓴이]

같은 당질이어도 백미 현미에 따라 달라???? 나 ㄹㅇ 잘 몰라서…

[익인2]

당연 왜현미밥먹고 통밀먹고 하라하겠어 소화흡수가 천천히 되니까 인슐린도 낮게분비되고 살이덜찜
유튜브 핏블리 영상같은거 많이봡하

[익인3]

현미라 gi지수 낮아서 ㄱㅊ

[글쓴이]

ㅇㄷ 봐주 같은 당질이어도 백미 현미 달라????

[익인3]

ㅇㅇ달라

[글쓴이]

ㅇㅎㅇㅎ 신기하다 고마오

[익인4]

저것보다 영양성분 좋은거 더 많을듯
다이어트 식품이라기엔 생각보다 단백질 적어서

[익인5]

탄수화물에서 당질 1g 뺀 나머지가 식이섬유 양이라 생각하면 돼