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아침 저녁은 닭가슴살 식단 점심은 일반식(국물 최대한 안먹고, 한식위주) 대신 먹고싶은거 다 먹음 ㅎㅎㅎ 그리고 퇴근하고 운동 2시간씩 시간 날 때마다 함 암튼 그렇게 두달반정도 하다보니 7키로 빠졌더 입 터진 날 거의 없고 나름 만족스럽게 하는 중
| 이 글은 4년 전 (2022/4/11) 게시물이에요 |
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아침 저녁은 닭가슴살 식단 점심은 일반식(국물 최대한 안먹고, 한식위주) 대신 먹고싶은거 다 먹음 ㅎㅎㅎ 그리고 퇴근하고 운동 2시간씩 시간 날 때마다 함 암튼 그렇게 두달반정도 하다보니 7키로 빠졌더 입 터진 날 거의 없고 나름 만족스럽게 하는 중
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