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한달에 8kg빼면 건강바사삭이겠지..?진짜빼고싶은데6

l조회 95
이 글은 3년 전 (2022/4/15) 게시물이에요
건강잃으면 되찾기 힘들자네
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알바 이미지8
알바 면접 봤는데
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익인1
글고 그렇게 빼도 다이어트 전 생활로 돌아가면 바로 요요옴.. 서서히 생활습관을 아예 바꿔버리겠단 자세로 접근하는게 맞음ㅜ
3년 전
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글쓴이
오...이게맞지 정신차림 감솨
3년 전
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익인2
그렇게 급하게 하면 쫌만 먹어도 찌더라 ㅠㅠ 난 그래서 걍 좀 느리더라도 양 쫌만 줄이고 꾸준히 운동 가는중
3년 전
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익인3
한달에 8kg면 그렇게 바사삭은아닌디 뺄만함
3년 전
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익인4
나 매일 수영2시간+만보 식단은 아침저녁 일반식 점심 닭가슴살1개 이외 안먹고! 이렇게 한달에 7키로 뺐어!! 이후 홈트랑 식단한것만 요요오고 이 7키로는 유지잘되는중
3년 전
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익인4
난 통통->보통간거라 더 잘 빠진거고 마름으로 가는거면 한달에 8는 건강와사삭
3년 전
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