진짜 말도 안되는 우울감이 찾아왔을땐 어떻게 해야되지

내가 인생을 잘못 살아왔는지 내 주변에 아무도 없는 것 같은 기분이라 너무 우울해 어떡하지..

[익인1]

나도 그래... 갑자기 어제부터 안좋은 기분이 너무 심해져서 이것저것 하면서 오늘 하루를 나름 바쁘게 보내고 있는데..
밥먹을 때도 우울하고 물마실 때도 우울해..
뭔가에 몰두하지않고 잡생각하기 시작하면 끝도 없이 우울해져서 너무 힘들다ㅜㅜㅜ 특히 자기전이 너무 힘들어 어제도 새벽에 2번이나 깼는데 잠도 못자고 꿈도 너무 힘든 꿈만 꿨어