재수생인데 운동 뭐하는게좋을까...ㅠㅠ

허리랑 목 너무 무리 안가는 운동 뭐있지...걍 런닝머신만 뛰어도되나???ㅜㅜ 허리디스크랑목디스크땜에...고개 계속 숙이고있고 이러니까 더 심해진거같아서...작년부터 도수치료로 연명하고있긴한데 시간없어도 이젠 시간쪼개서라도 운동해얃ㄹ거같아서....ㅠㅠ 도수치료 하나로 연명하기엔 너무 이제 몸이 못버텨지는거같애쿠ㅜㅜ운동하면서 같이받으려고.......

[익인1]

필라테스

[글쓴이]

걍 필테 다닐까......ㅜㅜ 살도빼야되는데 재수하면서살쪄서ㅜㅜ

[익인1]

응응 나도 필테하려고 너는 언제까지 할거야?

[글쓴이]

난 한 9월까지하지않을까...?? 한다면....!!!!

[익인1]

하긴 나도 9평 전까지만 해야디

[익인2]

달리기

[글쓴이]

그럼 런닝머신으러해더되갰지????