비만이면 진짜 살 빼는게 좋은 것 같음

본인이 만족한다면 뭐... 할 말은 없긴한데 솔직히 만족하면 안된다고 생각해 164에 50후반~60초반대 유지했었는데 (bmi 상으로 정상) 이때는 딱히 건강에 문제 없었거든? 근데 재수하면서 거의 20키로 쪄서 80키로까지 찍었는데 몸이 달라... 심박수도 갑자기 높아지고 혈압도 높아지더라 그냥 무리 없는 운동 걷기같은 거 해도 숨도 되게 가쁘게 쉬게 되고ㅜㅜㅜ 막 키빼몸 115 120 이렇게 개말라로 빼라는게 아님 그냥 bmi로 정상 뜰 정도로는 빼는게 확실히 좋은 것 같아