화가 많은 편이라 힘들다

남들보다 화가 많은 편이라 화르륵 하고 올라올 때가 많은데 이게 사회생활할땐 표출하면 안되니까 참고 참아서 진짜 열받으면 바로 체하고 토하고 그런다..ㅠㅠ 감각도 예민한 편이라 향, 촉각, 소리 이런거에 엄청 놀라서 스트레스 많이 받고  

오늘도 너무 참아서 지금 계속 토하는중.. 

눈물 많은 사람들 남들이 별 거 아니라고 하는 일에도 눈물 주르륵 흐르는거처럼 나도 얼굴에 열 확 올라오고 그래 ㅠㅠ 남들한테는 표현 안 해야하니까 엄청 노력해야하고 에너지 소모 심하다

[익인1]

정서조절을 잘 못해서 그래 근데 또 너무 억제하면 그렇게 신체로 나타나서 사회적으로 수용되는 방식으로 해소할 방법 잘 찾아봐.. 고생이네🥺

[글쓴이]

고마워 ㅠ 회사다니면서부터 진짜 몸 너무 안 좋아져서 걱정이다..뭔가 방법을 찾아봐야겠어 나도 무던해지고싶다 ㅠㅠ