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유튜브다이어트 영상보면 한의사랑 스포츠영양사 트레이너6

l조회 124
이 글은 4년 전 (2022/4/27) 게시물이에요
한의사는 탄수화물 확 줄여서 일단 쫙 빼고 나중에 근력운동 하라하고 스포츠영양사들은 탄수 적당히 잘먹으면서 근력운동부터 하라하네 누구 말이 맞는거지
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탄수는 먹어야 해..
4년 전
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익인4
전자는 엄청 힘들텐데
4년 전
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글쓴이
몸을 키토시스 상태로 만들으랩.... ㅜ
4년 전
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익인5
많이빼려면 1 몸만들려면2 아닐까?
4년 전
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익인6
한약다이어트 했는데 탄수화물 확 끊으라는게
식단 하기전에 탄수화물 중독 증상끊기 위해서임. 저거 안되면 식단계속 실패하거든
살찐 사람 대부분 식단실패해서 다욧못하니까
그 악의 고리를 끊는 느낌?
아마 3일 정도 완전 탄수화물 안먹고 쪼금씩 그 담부터 먹는듯
건강챙기면서 장기로 다이어트 할거면 스포츠 영양사말이 맞고 단기로 훅빼고 싶으면 한의사 말 들으면 될듯
4년 전
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