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다이어트 식단 ㅇㄸ8

l조회 69
이 글은 3년 전 (2022/4/27) 게시물이에요
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글쓴이
오늘머것어용
3년 전
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익인1
군것질 하지 말고 차라리 현미밥에 먹고 싶은 반찬을 먹어
3년 전
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글쓴이
원래 군것질 안하는데 사무실에 하루종일 있느라 ㅠㅠ 오늘 먹은거만 두고 봤을 땐 어때보영??...
3년 전
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익인2
당류 끊고 (간식)(오랜지주스도 당류 들어있음)
단백질(고기,콩,두부)/ 채소 / 탄수화물(밥) 위주로 먹어....
다이어트식단아냐 이거..
3년 전
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글쓴이
윗댓.. 나 원래 간헐적단식해서 하루에 게란 두개 먹거든
오늘은 일어날 수 없는 상황이었다..
오늘 먹은거 보면 살찔것같아?
3년 전
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익인2
살은 안찌겠는데 건강을 잃을거같아 ㅠ
3년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠ 고마워.. 내일부터는 다시 빡.. 원래는 저렇게 안먹는데..
심지어 나 탄산이랑 음료를 젤 먼저 끊었거든 당류 피하느라 ㅠㅠ
넘슬퍼
3년 전
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익인2
갠차나갠차나 하루정도야!! 내일 건강하구 맛난거 먹기얌
3년 전
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