호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/49134497
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N
승무원
6일 전
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
헬스장 너무 무서운데 어캄
34
3년 전
l
조회
692
인스티즈앱
이 글은 3년 전 (2022/5/03) 게시물이에요
그 중량치는곳?? 유튭보고 아무리 공부해도 못가겠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 자세 틀려서 쳐다볼것같은 느낌.. 혼자 자꾸 뻘쭘해져 실상 아무도 안보겠지만 이거 쉽지않다 진짜^^…
4
1
연관글
다리 셀프왁싱하고나서 제모기로 제모하면 너..
2
와 나 근장 너무 헷갈려서 그러는데
익인1
하 나도 무서워서 등록햇으면서 오늘 문앞까지 갓다가 그냥 헬스장 근처에서 밥 사서 집옴
3년 전
글쓴이
ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 무서울땐 회피스킬..세상 젤 무서운곳
3년 전
익인17
아니 왜케 귀여워
3년 전
익인2
나 그래서 걍 저사람들 시력 잃었다 나 안보인다 이 생각하고 ㅠ 나가.. 나 너 마음 너무 알아...ㅠ
3년 전
글쓴이
근데 대단한걸.?
3년 전
익인3
나도 무서워서 다닌지 2달되어도 중량쪽은 잘 안 간다.. 다음에 아무도 없을 때 가서 해보려고
3년 전
글쓴이
그거 가능함? 나 사람없는 시간에 갔는데 트레이너밖에없어서 더 못하겠더라;… 왠지모를 민망함이 그냥..
3년 전
익인4
아무도 안보는 거 아니더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 헬린이었을 때 아무도 안 볼 거야!! 하고 덜덜 떨면서 개초짜같이 어리버리 운동했는데 1년차인 지금.... 누가봐도 헬스장 웨이트존 처음이신 분은 딱 보여서 처음엔 눈길이 가더라 껄껄
3년 전
익인4
다른 헬스짱 근육짱 남자분들도 어 저렇게 하면 다치는데.. 자세 고쳐주고싶다는 눈빛으로 쳐다보심
3년 전
글쓴이
아악…근데 내가생각해도 몸에서 어리바리 티나서 쳐다볼것같긴한데 살려줘요 엉엉
3년 전
익인5
나는 다른사람은 다 노상관인데
피티쌤이 제일 불편해... 내그 가는시간대에
인계셨으면함
3년 전
익인6
헬스 초보는 pt가 제일 편해
3년 전
글쓴이
나 피티했늠데 웬만큼 하는거 아니면 적៖ 안되는듯함
3년 전
익인6
할 수 있어!!!!!!!!!!!!!!
남들이 나 신경 안 쓴다는 거 알면서도 부끄럽고..나도 적응 안 되지만..
내 몸뚱아리를 위해 눈 꾹감고 하는거지ㅠㅠ
3년 전
익인7
알려달라해바
헬창들 진짜 겁나 친절해
3년 전
익인8
하 이 글 보고 갑자기 랙에 머리박은거 기억남 부끄러웠다
3년 전
익인9
나도 그래서 못가겟어... 피티 받았는데 기억 안나가지고 맨날 아는 기구 몇개만 함ㅋㅋㅋㅋㅋ 나머지는 유튜브 들으면서 하는데 모르겠고... 이거 아닌 거 같고 내 자세 누가 봐도 어정쩡해보이고 그그 스쿼트 이런 덤벨 들고 하는 존은 시도도 못함 거긴 진짜 고수들만 있어서......
3년 전
익인9
ㅎㅏ 기구 기억 안나서 나름 티 안나게 살펴봤다고 생각했는데 도와드릴까요...? 한 거 생각나네ㅜ
3년 전
익인11
우와 진짜 그렇게 말도 걸어?
나 헬스장 딱 한번 가봤는데 등록하고 싶거든… 피티 아니면 답 없어?ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
답 없는건 아닌데 최대한 유튭으로 공부하고 가셈 근데 도저히 안되겠다 싶으면 피티받는게낫지않을까?
3년 전
익인9
근데 피티 다녀도 혼자 자주 와서 복습 해야하구... 난 15회 끊었는데 최소 20회는 해야할 거 같음ㅜ 15회 돈은 썼는데 이도저도 아닌 느낌 난 그래서 에어팟 꽂고 몰래 유튜브 틀구 하는디 피티 머리에 남은 게 없어서 유튜브나 피티나 똑같은 거 같앸ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
맞어 ㄹㅇ 기억도 안나고 또다시 어리바리깜 개인운동무셔
3년 전
익인12
파워 잇프피에겐 진짜 장벽 너무 높아..
3년 전
익인13
나도 헬스장 너무 가고싶은데 가서 런닝만 뛰다 올 것 같애서 맨날 생각만해…
3년 전
익인14
나 파워 인프피인데 그냥 철판 깔고 감 어차피 다들 쇠질하느라 관심없겠지 운동하러 가서 운동하는데 뭔 상관이야 이러고 가서 매트 깔고 심으뜸 보면서 별 짓 다 하다가 옴ㅋㅋㅋㅋㅋ막상 하고 나면 뿌듯해
3년 전
익인15
2
3년 전
익인16
대부분은 자기 운동하느라 바쁘고 쳐다봐도 쓰고있는 덤벨이나 기구 언제끝나나 보는게 대부분일거야 ㅋㅋㅋ 사람없는 시간에 구석탱이에서 하는거부터 시작하장
3년 전
익인18
아무도 안본다는 거 넷사세임 진짜 ... 나 걍 유튭보고 열심히 기구 사용하고 운동했는데 옆에서 트레이너들 영업하려고 계속 쳐다보고 말 엄청 걸고 그렇게 하는 게 아닌데 ~ 이런 거 엄청 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 일반 회원들은 관심 없을 수도 있는데 트레이너들 피티 영업하려고 겁나 말 걸고 참견해 .. 난 또 갈 때마다 그 트레이너 눈치보여서 제대로 하지도 못하고 ..
3년 전
글쓴이
아악..살려줘요 진짜
3년 전
익인19
헬스 몇달해도 스미스머신 앞에서 자리잡고 스쿼트하는거 쉽지않음.. 처음은 그냥 피티하는게 좋아
3년 전
익인19
아니 그니까 부끄러운게 아니고 복압잡고 자세 제대로 하는게 어려움
3년 전
익인20
난 첫날부터 개판오분전인 자세로 그냥 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답답했는지 아저씨가 알려주러왔었당 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
3년 전
익인19
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ 나도 처음할때 생각남ㅋㅋㅋ진짜 나무에 매달린 원숭이같았겠지
3년 전
익인20
다 그런거지 모 ㅎㅎ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
발레 학원에서 간식 훔ㅊ먹은 임산부 후기
이슈 · 8명 보는 중
AD
무한도전 급하게 만들어서 대박났던 특집 3
이슈 · 3명 보는 중
AD
6개월간 밤 10시 칼수면 후기
이슈 · 1명 보는 중
환승연애 출연진 현지한테 달리는 악플
이슈 · 2명 보는 중
AD
갤탭은 따라올 수 없는 아이패드의 용도
이슈 · 1명 보는 중
지방 매매혼 진짜 심각하네요...
이슈 · 5명 보는 중
모질 얇은건 재앙임
일상 · 8명 보는 중
AD
진짜 친구 없는 사람들 있니 몇개 해당됨?
일상 · 5명 보는 중
[단독] 신은수♥유선호 열애 공식 인정, 배우 커플 또 나왔다
이슈
어제 전지현 mbti 공개로 태혜지 mbti 완성됨.jpg
이슈 · 4명 보는 중
AD
[스카이캐슬] 영재랑 가을이 첫쎅한 나이
이슈 · 9명 보는 중
AD
임신출산 과정에서 아내가 상처 받았다고 이혼하자네... 판단해줘
이슈 · 10명 보는 중
AD
살뺐는데 혈당이랑 콜레스테롤 에바임
일상 · 3명 보는 중
요즘 젠지를 넘어 전세대로 퍼졌다는 유행..JPG
이슈 · 9명 보는 중
일쉬고 3주이상 해외여행 갈수있는 직업
이슈 · 4명 보는 중
4살로 돌아가버린 24살 딸
이슈 · 6명 보는 중
AD
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
근데 생리 참는거 가능하지 않아?
247
일상
l
웨딩촬영 드레스 ㅁ ㅓ가 나아.....?
199
일상
l
새우 추가 하는게 그렇게 얌체같은 짓이야 ㅠㅠ?
135
이성 사랑방
l
전애인이 1년만에 장문으로 사과문 던졌는데 뭔 심리임..?
111
BL웹툰/웹소설
l
본인표출
🌸벨툰/벨소 통합방 호칭 최종 투표🌸
25
야구
l
그나마 일반예매 덜 빡센 구장있어?
24
한화
l
패트매트 동주인서래
14
T1
l
오 왕호인스타 에 생축영상
13
메이플스토리
l
요즘도 관계성 덕질하고 메이플 스토리 덕질하는 사람들 있나...?
12
간호사
l
나한테 맞는 부서가 있을까?
26
주식
l
하루만에 일억 벌었네 ㅎ
12
LG
l
둥둥이들과 다를 바 X…
7
삼성
l
빼뱀
6
책/독서
l
도서관 이용하는 친구들아
6
SSG
l
작년 멤버십 혜택이었던 팬인증서 버렸어?
5
중소다니는데 회사 사정 어렵다고 인원감축
16:09
l
조회 1
모공정병
16:09
l
조회 1
사기업 다대다 면접 많이봐??
16:09
l
조회 2
오키오 젤리 맛있어?
16:08
l
조회 2
카페 만33세 이하만 뽑네
16:08
l
조회 15
엄마랑 싸웠어.....하
1
16:07
l
조회 10
김햄찌 넘기엽네
1
16:07
l
조회 4
아랫니 안쪽 유지장치 때문에 치석 너무 쌓이는데
4
16:07
l
조회 17
한달 월급 210 받는데 1년 동안 1500 모았으면 많이 모은거야?
3
16:07
l
조회 16
배달아저씨 넘 친절해서 박카스 드렷다
16:07
l
조회 6
언니 성형했는데 진짜 짜증난다
16:07
l
조회 13
요아정에 딸기 vs 자몽 뭐먹지!!!!
2
16:06
l
조회 6
드디어 두쫀쿠 먹어봄
1
16:06
l
조회 14
외 다주택자 미챴다 580개 이러네 ㄷㄷ
4
16:06
l
조회 59
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
10000원
🔮바로상담! 7년경력/ 속마음 취업운 전문 🔮
*꼭 읽어주세요! 읽지 않아 생기는 불이익은 책임지지 않아요! - 상담 시작 후,..
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
2000원
타로 봐드립니다
신청하실때 질문 2개 / 미래타입 중 고르신거 미리 알려주시면 빠른 상담에 도움이 됩니다! 질문 1개..
10000원
🔮바로상담! 7년경력/ 속마음 취업운 전문 🔮
*꼭 읽어주세요! 읽지 않아 생기는 불이익은 책임지지 않아요! - 상담 시작 후,..
5000원
첫질문 원쁠원💛베라트 영점타로💛
카똑 들어가시면포스트에 후기 많아요 첫방문첫질문 원쁠원이십니다
4250원
넷플릭스 한 자리 남아요 ‼️
자리 하나 남아요~ 오래 같이 보실 분 구합니다 :)이메일 인증 빨리빨리 해 드리는 편이에요~!TV..
20000원
새제품) 리끌로우 epoca 스테인리스 안경 실버
시착만 해본 새제품 싸게 팔아요채팅 주세요
20000원
🔮리도타로ㅣ 점성술•타로•사주
여긴 “레이어드 리딩” 계정이야.① 타로: 지금 상황/핵심 문제② 오라클: 오늘의 메시지/태도③ 점성주..
정신과 예약 취소하는 사람도 많을까?
6
16:06
l
조회 23
이직 3일만에 퇴사...조언좀
2
16:05
l
조회 18
주류 면세 한도 2달러 초과인데 잡힐까ㅠㅠ
16:05
l
조회 6
장학재단에서 생활비대출 받을건데 받을때 200 다 받는 게 이득이겠지?
1
16:05
l
조회 5
너네라면 이 상황이면 어떨 거 같음? 의견 하나씩만 주고가주라
4
16:05
l
조회 9
두드러기 난다 ㅠㅠ
16:05
l
조회 6
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
16:08
1
나 회사 양재역으로 이직했는데… 맨날 노래소리들리던데
3
2
엄마랑 동생이랑 후쿠오카 갓는데
2
3
유명한 브랜드에서 협찬이 들어왔어
4
4
나는 간호학과 오길 잘한듯...
5
5
어플로 사람 만나는거 극비추야?
16
6
원래 자취방 전등 갈면 세입자가 부담해?
16
7
신혼여행가면 다들 럭셔리 호텔 가?
9
8
외 다주택자 미챴다 580개 이러네 ㄷㄷ
1
9
냥이 조용하길래 뭐하나 했더니 구석에서 생선 먹고 있었음
1
10
폭싹 속았수다 인기 많은 이유가 뭘까..?
6
11
월 150만원 있으면 etf랑 적금 비율 어떻게 하는 게 좋을까?
5
12
아파트 관리소에서 200톤 누락됐다고 돈 내래
1
13
병원에서 어떤 애기 수액 맞다가 쇼파에 토했는데
2
14
정신과 예약 취소하는 사람도 많을까?
2
15
이직 3일만에 퇴사...조언좀
16
5인이하 회사 다녀본사람
9
17
망한 면접인줄 알았는데 합격한 사람 제발 말해줘ㅠㅠㅠㅠㅠ
12
18
나이들면 식욕 사라지는거
8
19
하이닉스 추매 타임 또 옴 조금 이득보고 다시 들어갈 애들 지금파셈
3
20
드디어 두쫀쿠 먹어봄
1
🚫박나래 새 예능으로 전격 복귀🚫
35
2
카리나 복장 지적하는 버튜버
13
3
오늘 되게 급해보였던 SBS 기사.jpg
30
4
개박살난 일본 치안 수준
10
5
수산시장 카드거부 사유 레전드
4
6
하이브 연습생으로 생활했던 정태우 아들.jpg
1
7
사육사 돕는 코끼리 지능
8
8
일본 수집가가 약탈한 한국 불상을 돌려보낸 이유
15
9
거짓말을 할 수 없었던 법조인 남편.jpg
2
10
"이제 밥 짓고 설거지 싫어” 언제까지 나만?…퇴직 남편의 가사 분담 비율은?
11
운동 상체만 하고 하체는 힘 아껴두고 와 알았지?
2
12
거의 다 공개됐다는 캣츠아이 애인들..JPG
56
13
48세 전현무 "영포티? 포티 아닌 게 어디야…더 조롱해달라"
1
14
25살 연하 상간녀 폭행, 구속된 남편 "소송 이길 증거 줄 테니 나 좀 빼줘"
15
"가정폭력 친아빠 너무 싫은데…새아버지 제치고 혼주석 앉겠다고 고집"
16
짜증 유발하는 눈치없는 사람 특징과 입단속 기준(스압)
17
제철 굴 요리
5
1
근데 미나수가 얘쟤쟤 이긴거같지 않어?
14
2
아무리 지방이라도 3년차가 세후 200 받는게 말이 돼?
15
3
익들은 풍향고 처럼 친구들하고 여행 가능?
19
4
500명 들어가는 스탠딩에서 150번이면
5
고척돔 공사라 체조밖에 없다는 거 알겠는데 죄다 스탠딩이네
9
6
와 몽골 밀라노 올림픽 단복 진짜 멋있고 예쁘다
7
근데 미나수는 누가봐도 수빈인데
3
8
오버드라이브랑 낫큣애니모어 둘다 갈수록 반응온거 신기함
8
9
덱스는 뭔가 진짜 안짜침이 느껴져 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
10
제노 날티느낌 맥스 찍을 때
2
11
지금 완전 빈집이네
10
12
좋은 자리 가고싶어서 대리 맡겼는데 내가 더 좋은 자리를 잡았어
8
13
조우안신 포카 너무 예뻐
1
14
위시 노래 진짜 내 취향이다…
3
15
영어단어 120개 외우는데 시간 얼마나 필요해?
7
16
정보/소식
라디 '엄마' 커버 많은 가수가 했는데 "임영웅 부른 순간 아무도 기억 안 나”(컬..
17
올해 컴백한 아이돌 노래 팬 아닌데 들어본거 있어?
56
18
감튀모임으로 열불 내는 애들 진짜 신기하다
3
19
코르티스 내일 대친소 하나봐
9
20
열심히 하는걸 나댄다고 표현하는게 이해가 안가
1
런온 << 이거 찍은 감독은 런온 찍고 사라진거야..?
6
2
정보/소식
[공식] 차은우 측, 모친 장어집 이전설에 선 그었다…"가족 운영과 무관"
7
3
정보/소식
[단독] '슬의생' 김강민, 9일 현역 입대..국방의 의무 다한다
7
4
노정의 아역티가 하나도 안 나는거 신기
5
5
후기
왕사남 기대보다 별로다
9
6
왕사남 볼 사람 참고해 오달수 나옴
8
7
넷플 지금 빈집이라 이사통 뷰수
9
8
왕사남 같은게 애매한 영화같음
1
9
서강준 안은진 주연 너말고다른연애 9월 예정이다
9
10
또 시대극 나올거 있음?
3
11
오늘 좀...
2
12
박정민 틈나 왤케 귀엽게 나옴ㅋㅋㅋㅋㅋ
11
13
나는 왕사남 보고 박지훈 연기 관련 박평식 평 좀 이해됨
27
14
후기
노스포 왕사남 후기
3
15
대군부인 커피차때 노상현이 팬한테 써준 편지
4
16
왕사남 봤는데 다들 연기를 너무 잘한다
17
난 왕사남 ㅅㅍㅈㅇ
4
18
보통 흥드보다 망드찍고난 배우들이 더 절친되는건 왜일까
7
19
우주를줄게 다다다 생각나긴한다
20
브리저튼
파트2가 언제임...?
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation