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필라테스 풋바 누워서 내리는 거 어떻게 해?ㅠㅠ6

l조회 222
이 글은 3년 전 (2022/5/03) 게시물이에요
나 진짜 10번 넘게 설명 들었는데 맨날 헷갈려 

상체 안일으키고 누워서 풋바 밑으로 내리는거.. 발 이용해서 중간에 바 올렸다가? 내리는거같은데 

왜 내 몸이 말을 안듣지

필라테스 풋바 누워서 내리는 거 어떻게 해?ㅠㅠ | 인스티즈

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익인1
저게 누워서도 내려가는 거였어..?
3년 전
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익인2
저거 손으류 해야하지안ㅍ아 고정핀때문에,,,??? 아닌가 기억조작인가 나,,
3년 전
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익인3
저건 단계 고정?? 여튼 높이 조절해서 쓰는건데 발로 풋바를 밑으로 어케내려..?
3년 전
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익인4
저거 고정핀때문에 풋바는 고정시켜놓으면 발로 못내리는뎅..?
3년 전
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익인5
엥 저걸 왜 누워서 바꿔 쌤이 그렇게 알려준거야..?
3년 전
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익인5
애초에 고정핀으로 고정된 상태로하는게 맞는거고 그럼 누워서 바꿀수가 없는건데? 설마 고정도 안하고 하는건가..
3년 전
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