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하루에 1000칼로리 이하로 먹음 다이어트 가능할까?11

l조회 171
이 글은 3년 전 (2022/5/03) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
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3년 전
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머리빠질듯
3년 전
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글쓴이
근데 내가 기초대사량이 1100정도밖에안댐..
3년 전
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익인1
활동대사량도 있는데 일단 기초대사량 이상은 먹어야지
3년 전
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글쓴이
오 글쿠나..
3년 전
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익인1
글쓴이에게
그냥 평소보다 250칼로리 정도 덜 먹고 250칼로리 정도 운동을 해 봐 의사들은 이거 추천하던데
3년 전
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글쓴이
1에게
글쿠나 고마웡 운동은 만보정도 걷는거만 하는중
3년 전
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익인2
나 기초대사량 1100인데 다이어트로 1200먹고 운동한다..!
3년 전
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익인3
탄수화물로 드시나요 단백질로 드시나요 지방으로 드시나요???
모르면 그냥 그런거 안하시는게 좋습니다.
3년 전
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익인4
운동도 하는거면 1200정도는 먹어야돼 안그러면 근육 빠짐..
3년 전
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익인5
너무 안 먹어도 안 빠짐 운동 1도 안하는거면 절식이 낫겠지만 운동 병행하는거면 좀 먹어야 빠짐
3년 전
   
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