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술먹은 다음날 하루종일 운동만함

l조회 118
이 글은 3년 전 (2022/5/08) 게시물이에요
몸무게 53.9였는데 술먹고 55로 쪄있길래  

피티쌤한테 혼나곸ㅋㅋㅋㅋ 

 

피티50분, 런닝머신 1시간 30분 

자전거 1시간  

수영 1시간 하고 

 

중간에 점심은 닭가슴살에 컵누들(탄수화물)  

저녁은 두부랑 닭가슴살, 양파 구워서 제로콜라랑 먹었더니  

 

오늘 아침에 53.6 찍음  

 

대신 지금 겁나 피곤해  

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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