피티하니까 나를 위한 다이어트보다는 보여주기식이 된거같아

천천히 너무 불행하지않게 빼고싶은데 맨날 쌤하고 몸무게 체크하니까 나를 잘 잡아주는것도 있긴한데 너무 스트레스야..안빠져있거나 조금만 올라가도 엄청 심각해지구ㅜ

[익인1]

아ㄹㅇ공감 난 심지어 걍 운동 제대로 배우고 싶어서 피티 시작했는데 자꾸 다이어트로 쪼여서.... 식단도 거의 보여주기식으로 찍는 느낌이고 없던 강박 생길 것 같음ㅠ 그렇다고 내가 맨날 술먹고 치킨먹는것도 아닌데 넘 스트레스야

[글쓴이]

와 내말이말 식단으로는 한계가 있어서 운동병행한건데 너무 쪼이니까 스트레스 엄청 받아..

[익인1]

어흐흑 진짜..... 혹시 회차 많이 남은거면 트레이너쌤한테 한번 말해보는 것도 추천할게 쓰니 난 그나마 마지막 한달이어서 악으로 깡으로 버티다가 이제 일주일 남았거든^^,, 너무 스트레스 받으면 잘 되던 운동의욕도 없어지더라구
정작 난 의욕없다고 식단으로 더 빡세게 잡히긴했는데^__^ 후 기왕이면 조금 맘을 널널하게 먹을 수 있게 개선해보는 게 좋은 것 같아

[익인2]

말을 해바

[익인3]

그거 피티쌤한테 말해 나는급하게 빼고싶지않고 그냥 천천히 하고깊다고 몸무게도 일주일에 한번 인바디만 하겟다고 해 너가 돈내고 하는건데 원하는대로해여지

[글쓴이]

근데 우리 헬스장은 인바디 한달에 한번밖에 못찍던데 다른데도 이랲??

[익인3]

우리는 재고싶으면 알아서 재는데

[글쓴이]

헐 우리 헬스장은 한달에 한번만 재라고 경고문 붙어있어서 궁금한데 재지도 못해..헬스장 옮길까ㅜㅜ

[익인3]

흠 그냥 재면안되낭...피티끝나면 옮겨봐~

[익인4]

스트레스받고 식단 너무 쪼이면 나중에 폭식터지더라ㅠㅠ 그래서 나도 피티할때 식단은 안하고싶다고 말하고 항상 하거든

[익인5]

구럼 피티쌤한테 말해서 다시 조율하면 됑
그리고 인바디는 그 날 컨디션 따라서 심지어 물이나 밥을 먹은 시간 따라서도 달라지기 때문에 그르케 정확한 지표는 아니야
1~2달에 한 번 정도만 해보고 평소엔 눈바디하는 게 훨씬 나아