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다이어트 하는데 하루에 800-900 칼로리 너무 많아?16

l조회 460
이 글은 3년 전 (2022/5/11) 게시물이에요
고등학생이고 급식 한 끼만 먹어 ...! 기초대사량 1400-500인데 800-900칼로리 먹는거면 다이어트 하기엔 괜찮은거야 아님 더 줄어야해? ㅠㅠ 집와서 배고프면 방울토마토도 몇 알 먹어
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익인1
적지
3년 전
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글쓴이
근데 학원땜에 운동할 시간이 없어사 ㅠㅠㅠ 식단으로만 빼야해가지구...
3년 전
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익인5
쓰니가 얼마나 빼고 싶은지는 모르겠는데 아직 성장기니까 군것질거리만 줄여도 빠져 장기간으로 천천히 빼는걸 추천해 안그럼 몸 다 망가져
3년 전
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익인2
적어
3년 전
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글쓴이
윗댓봐주라 ㅠㅠ!
3년 전
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익인3
당연히 적지
3년 전
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글쓴이
윗댓봐주라 ㅠㅠ!
3년 전
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익인3
식단으로만 해도 적어...
3년 전
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익인4
기초대사량 만큼 안챙겨먹으면 걍 기초대사량만 줄어들고 근육 빠지는고임
3년 전
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글쓴이
윗댓봐주라 ㅠㅠ!
3년 전
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익인5
적어 고등학생이면 더 먹어야할텐데? 적어도 1000이상은 먹어야 돼
3년 전
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글쓴이
윗댓봐주라 ㅠㅠ!
3년 전
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익인6
아 진심 적어;
3년 전
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익인7
절식하면 나중에 요요만 온다
3년 전
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익인8
식단만할거면 하지마.. 평소에는 어떻게 먹었었는데?
3년 전
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익인9
더 먹어도 돼
3년 전
   
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