측면만 살찌게보이는 나같은 익 있니...

이게 지금 내 몸인데 

찐 정면만 보면 글래머로 쳐줄만한데 측면보면 배불뚝이임 

아무리 살쪄도 앞뒤로 늘어나지 옆으로는 안쪄서 허리라인은 안사라져,,, 그래서 사진에서는 날씬하게나옴  

벗 저 B라인 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 옷으로 커버치기에도 겉옷입는거아니면 측면은 쉽지않더라 여름오는게 너무 두려와 

나같은 몸인 익들은 옷 어떻게입어? 몸가운데가 넓은...!

[익인1]

헐 내가 저랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

근육이 없어서 그런것같기도함

[글쓴이]

아 나 얼마전에 헬스 상체처음으러해봤는데 1로 놓고도 못조임...ㅋㅋㅋㅋ 근육쓰레깈ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

나 그래서 맨날 거울보면서 합리화해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큨큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 살찐거 맞는데 아직 라인있으니까!ㅎㅎ 이러면서

[익인2]

라인있는데도 상의 넣입 못한다..

[글쓴이]

아 인정 자기합리화하기 젛은몸임
아 넣입 ㅇㅈ... 배보면 아저씨같애!

[익인3]

나야!!!! 이거 올챙이배땜에 그럼..

[글쓴이]

올챙이배 검색해야겠다 빠지긴해?

[익인3]

내장지방이라.. 빠지긴하지 힘들어서글치..ㅎ 이게 대표적인 마른비만이래

[글쓴이]

아 내장지방이야? 투툼한 피하지방이 아니라?
뱃살이 한주먹인데!?!!!?!
내장지방이라니 오마이갓
둘다인가 지방금수저였네 내가

[익인3]

살이 잘 잡히고 접히면 피하맞고 내장지방은 살 잘 안잡히고 그냥 배 한뭉탱이로 임신한것처럼 나와있거든 난 러브핸들이라 블리는 옆구리살도없어 ㅋ 뒷태늘씬임

[글쓴이]

3에게
엇 그럼 피하지방 많은 내장지방러가 맞는듯 옆구리살은 없지만 앞에는 거의 흘러내려키키,,,
근데 항창 살찔때는 왠지모르게 배부르고 숨잘 안쉬어지고 그랬는데 운동 좀 하니가 안그러더라 피하지방때문이었나

[익인4]

아랫배도 아랫배인데 윗배도 그래? 숨 내쉴 때 갈비뼈 닫아봐

[글쓴이]

어...? 갈비뼈를 ...? 어??!??

[익인4]

네이버에 흉곽호흡 쳐봐 아랫배도 저절로 도움 됨! 흉통 줄여주는데 옆모습도 줄어

[글쓴이]

오...! 윗배는 그걸로 좀 조져봐야겠네,,, 고마와!

[익인4]

네이버랜다 유튜브!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

4에게
그거 언뜻 듣기로는 직각어깨된다던데 오히려조와

[익인4]

글쓴이에게
그래? 새로운 정보 오히려 조와 나에게 필요한 것 ㅋ

[익인5]

와 난줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뱃살이 앞으로만 나와

[글쓴이]

그래서 옆으로 누우면 동그란 뱃살이 모이는...

[익인5]

와 선생님 멈춰..!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무슬프다 저 윗배아랫배 나눠서 튀어나온거까지 똑같애...하..

[글쓴이]

하,,, 아랫배만 없어도 나 로우라이즈 삽가능이었는데,,,,

[익인6]

다 저런거 아니였어?!

[글쓴이]

우리언니는 B가 아니라 걍 O더라
접히는 부붕 읎서
유전인듯,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄마가 B고 아빠가 O모양ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

나도 저랫는데 굶으니까 정리되더라 ㅎㅎ

[익인7]

근육좀빠지더라도 먹는거 조절해야되다라…

[글쓴이]

나 진짜 역대 살뺐을때도 저건 부피만 줄어들지 사라지진않더라..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엉엉

[익인8]

나는 허리가 짧은데 뱃살이 쪄서 뱃살이 앞으로 쏟아져나온거같아..ㅎ

[글쓴이]

진짜 저거는 우쩌면 좋은가,,,
옷입는거 넘나 애매해
앞에맞추자니 옆이 오마이갓이고☆☆

[익인9]

나도 세로로만 배랑 허벅지가 나옴ㅜ

[글쓴이]

세로로!?!?! 아 가로로 안찐다는거구나
진짜... 저 가운데 B오목한 부분은 또 안쪄서 하의가 거기 탁 걸리능...

[익인10]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

와 진짜 나다... 뱃살만 사라지면 나도 말라인간 ㅠ 근데 복부비만 ㄹㅇ 오져

[글쓴이]

찐 날씬마름경계에서도 얜 안없어지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

물론 지금은 다시비만

[익인12]

그거 골반문제일수도..!! 나 전방경사있는데 허벅지 앞툭튀랑 아랫배 죽어도 안빠져

[익인15]

222 골반 틀어졌는지 체크해봐

[글쓴이]

엇 나 전방경사 있어! 근데 그거 감안해도 왕많아서 체형이 그런가보다 하는중...! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

나도

[익인14]

나도ㅋㅋㅋㅋ살쪘는데 허리라인은 타고남.. 걍 복받았다~ 생각하고 사는 중

[글쓴이]

나도 그렇긴한딬ㅋㅋㅋ아니 허리라인 강조할라먼 좀 조여야하자너 그러면 옆태가 배불뚝이라 감추거 살고있능,,,

[익인16]

근육을 키워서 커버쳐야함

[글쓴이]

분명히 배에힘주면 복근같은 딱딱결이 느껴지는데,,, 그 위를 지방이 덮고있어서그르취 허허
진짜 근육중요하긴한듯

[익인17]

나도 배 나와서 옆모습 돼지ㅠ

[글쓴이]

마른비만이라는데 난 그냥 비만,,,

[익인18]

저 배는 운동을 좀 해야할걸?? 식단도 좀 건강식으로 섞어서 먹고

[글쓴이]

하,,, 운동 제일 싫은데,,, 사실 헬스 한달했는데 식단 조절 좀만하긴했거든...
3키로 정도 뺐는데 식단 안하니까 바로 돌아와서 현타오는중

[익인19]

허리잡아주는 블라우스가 짱임

[글쓴이]

난 그나마 허리라인 살짝들어간 낙낙한 웡피스...!

[익인20]

먹는거 조절해야해

[글쓴이]

밤에 속쓰리고 배고픈게 당연한거지...?
다들 저녁먹고 배고프게 잠드는건가...

[익인20]

식단 할땐 응.. 배고프면 물 마시고 그랬어 지금은 다 먹어서 나도 저 배임ㅎㅎ

[글쓴이]

잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇구나...
원래 야식안먹는 애들은 이 배고픔을 안느낄지 궁금하다
악 수영복입고싶어! 살빼야지 흑

[익인20]

그런 사람도 있지 않을까…? 나 바프 준비한다고 6개월 그렇게 살았는데 6개월 내내 배고팠엉 ㅎㅎ 화이팅!!!!

[글쓴이]

20에게
우왁! 바프면 저배 사라졌겠네! 멋지다!
나도 배꼽보이는 빠션 입어보고싶어 노력해야디,,,

[익인21]

나는 골반전방경사도 있어서 ㄹㅇ 배만 툭 튀어나옵 ㅠㅠ옆에서 보면. .. 하 ㅠ

[글쓴이]

나도 전방경사 넘나 고치고싶어서앞벅지 폼롤러도하고 배에힘주고도 걷는데 이걸 어째야하나 싶으,,,

[익인21]

유튜브에 골반전방경사 운동법 이런거 잇던데 이런거ㅓ라도 해보려구ㅜㅠㅠ

[글쓴이]

마자마자 나더그거 찾아봤어! 우리힘내자구우

[익인22]

난 왜 그 반대지..또륵

[익인23]

22나도 측면은 얇은데 정면이 절레절레

[익인24]

ㅋㅋㅋ아낰ㅋㅋㅋㅋ 누가 내 몸을 그려놨나했닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

동지~~~ 반갑따규~~~

[익인25]

너어 술많이먹냐~~?

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 알쓰라 1년에 몇번 먹을까말까한데 저랰ㅋㅋㅋㅋㅋ 아주어릴때부터 저래뚬 ㅠㅠㅠ

[익인26]

난 반대야 옆모습이 훨 날씬해보여..

[익인27]

헐 나닼ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ ㅋ
앞에서 보면ㄹㅇ 몸매좋아보이는데
옆에서 보면 거북목에 살뒤룩쓰....ㅜ

[익인28]

나도 배 저것보다 더 심했는데 운동부족이라서 그런거야. 조깅이나 달리기 한 시간만 해줘도 하루하루가 달라지게 배가 쏙 들어감

[글쓴이]

엇...! .....눙물

[익인29]

나도 정면은 봐줄만함 옆모습은 안됨!!!! 원피스말곤 입을게없다...

[익인30]

ㅇㄴ 내가 이런뎈ㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

저거 진짜 먹는거+자세 때문임...

[익인31]

머야 이거 7일전 글이네

[익인32]

크롭 아우터 입으면 낫더랑

[익인33]

와 나도 저랰ㅋㅋㅋㅋㅋ 저런 몸매는 대체 뭘입어야되는지ㅜㅠㅜ

[익인34]

배에 힘없음(코어없음)
자극적인 음식좋아하고 폭식함(윗배까지 같이나옴)

식습관이랑 운동 코어운동(플랭크같은거)같은거 하면 좋을듯!?? 나도그래서!!

[글쓴이]

식습관개선 겸으로 식단 다이어트만 하고있는데 윗배 조금빠진듯...ㅋ...ㅋㅋㅋㅋ 내장지방도 많나바 하핳

[글쓴이]

와 플랭크 30초도 못버팀 뒤져진짜

[익인35]

난 반대인데 싱기하다

[글쓴이]

근데 이글 이런글에 뜨니...? 드문드문 댓달려서 행복...♡

[익인36]

ㄹㅇ 나야

[익인36]

앞에서보면 완전 글래머소리 듣는데 옆에서 보면 배가 글래머

[글쓴이]

배가 s라인 나야나

[익인37]

와 나랑 똑같아