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유지어터들 식단, 운동 어떻게 하고있어??1

l조회 87
이 글은 3년 전 (2022/5/16) 게시물이에요
목표 몸무게는 진작 찍었는데 욕심나서 더 빼려고했더니 더 이상 안빠져서ㅠ 이러고 사는거 넘 힘들고 걍 유지만 해도 되겠다싶은데 유지가 더 어렵다더니 진짜 엌덯게 해야되는건지 모르겠어서...
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걍 운동 주 4~5회 꼬박꼬박 지키려고 하기+심란하다고 인스턴트 먹지않기 정도만 지키는편... 그러다 주말에 한번씩은 맛있는거 먹어주고
3년 전
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