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이 글은 1년 전 (2022/5/16) 게시물이에요
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익인1
무게쳐서 하는 스쿼트, 런지
1년 전
글쓴이
익아 캐틀벨로 런지해도 효과 있을까?
1년 전
익인1
원판끼는 바로 스퀏하는게 젤 효과 좋다던데
1년 전
익인2
스쿼트
1년 전
익인3
런지 효과 미침 근데 스쿼트보다 많이 힘들어
1년 전
글쓴이
런지 할 때 모 들고해?
1년 전
익인3
나 20키로 들고 한발만 앞에 다른 발 뒤에 두고 20번씩 양쪽 번갈아하는거 3세트해!
1년 전
글쓴이
혹시 양 옆 합쳐서 20키로니..??
1년 전
글쓴이
케틀벨 들고해도 돼?
1년 전
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