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와 나 중딩때 다이어트할때 2달만에 10키로 뺐는데

l조회 113
이 글은 3년 전 (2022/5/21) 게시물이에요
그때 쉽게 뺏다고 생각했는데 아니였음  

1번째 달에는 계단 20층 걷고 하루에 1시간반 걷고 

집와서 자전거 2시간 탐 .... 

그러고 1일 1식에 샐러드 먹음  

두번째 달부턴 걍 똑같이 하고 저녁에만 먹고 싶은거 다 먹음 간식 같은거 하나도 안먹고
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