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다이어트 할 때 탄수화물 줄이잖아 ㅜㅜ 근데 나는 탄수화물 줄이면 진짜 아무리 많이 먹어도 배가 5분만에 고파져 ,,6

l조회 137
이 글은 3년 전 (2022/5/21) 게시물이에요
일반식처럼 탄수화물 먹으면 그냥 하나도 배 안 고픈데 탄수화물 줄이고 단백질이나 지방 늘리면 진짜 5~10분만에 다시 배고파져.. 어케 ㅜㅜ 
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밥 한공기를 두끼에 나눠먹는건 어땡??
3년 전
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글쓴이
그럼 탄수화물이 줄어든 거니까 금방 배고파져 ㅜㅜ
3년 전
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익인1
밑댓처럼 현미밥으로 먹는건 어때??
3년 전
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글쓴이
우웅 상황 나아지면 바꿔봐야겟어 ..!
3년 전
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익인2
현미밥정도로 바꿔보는것도 체감 많이나??
3년 전
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글쓴이
지금 내가 현미밥을 먹을 수는 없는 상황이야 ㅜㅜ 상황 좀 나아지면 현미밥으로 바꿔야겠다!!
3년 전
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