익들아 나 너무 많이 먹는거야??? 다이어터인데 몸무게는 쪘어

아침 쉐이크 

점심 닭가슴살 고구마 두개 김치조금 천사채잡채 참외1 

저녁 닭가슴살 고구마 두개 장조림 천사채잡채(간장2스푼 스테비아 반스푼 참기름 1스푼들어감ㅜ) 

 

매번 이렇게는 아니고 거의 1,2끼는 저런식으로 먹어ㅠ

[익인1]

웅 간 되어있는거 때문에 그런듯

[글쓴이]

ㅇㅁㅇ 오바다,, 저정도도 많으면 다이어트 어케하지 하

[익인1]

김치랑 장조림만 빼도 유지될거같아 염분이 너무 많은 것들이라서 ㅠㅠ 나는 다이어트할 때 닭가슴살이랑 간 안한 계란, 두유아님 아몬드브리즈만 먹었어.ᐟ

[글쓴이]

ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ 미치겠다,,, 완전히 그렇게는 못 하고 그럼 한끼라도 그렇게 먹을게ㅜ 나 몸무게 많이 나가서 그것만 먹고는 오래 못 버틸 거 같은데 하 진짜 큰일이네