와 방토 다이어트 확실히 효과 엄청나다...

수요일에 중요한 일 있어서 딱 이틀만 급하게 살 뺄려고 어제부터 방토만 먹었는데 하루만에 2.3키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심지어 일요일 저녁11시에 치킨 먹고 잤는데,,, 효과 대박이긴하다 물론 수분이겠지만..

[익인1]

ㅇㅇ다수분이쥐

[익인2]

하루 굶어도2.3빠지기 힘들것 같은데
방토 얼만큼 먹었어?

[글쓴이]

아침에 그냥 토마토 3개 먹고 배고플 때마다 먹어서 750g 방토 한 팩 다 먹었어! pt쌤이 방토는 칼로리보다 소모하는 에너지가 더 커서 다이어트에 도움 된다고 해서 그냥 막 먹어도 될 듯!

[익인2]

오~~ 나도 방토 사야겠다
고마웡

[익인3]

하루에 방토 얼마나 먹어?

[글쓴이]

윗댓!

[익인3]

운동도 했어?

[글쓴이]

운동 전혀 안 했어!! 일상생활에서 움직이는 거랑 출퇴근 걷는 거 다 해서 30분도 안될 듯

[익인4]

아닠ㅋㅋㅋㅋ 운동 4시간 한거 아니야? 신기하다

[글쓴이]

아냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 일상생활만 했음.. 걷는 거, 움직이는 거 포함하면 30분도 안됨..

[익인5]

운동은 안했는데도 그렇게 빠졌어??

[글쓴이]

응! 아마 첫날이라 더 많이 빠진 거 같음..

[익인5]

오 고마워~~!

[익인6]

헐 2.3키로라뉘..방토 좋아하는데 도전해볼깡

[글쓴이]

ㄱㄱ 방토 다이어트에 도움된댔어!

[익인7]

와 하루만에..?! 똥을 2키로 싼거 아니야??

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 똥 잘나오더라

[익인8]

방토 소화 잘되게 하는 성분인가 뭐 있어서 되게 좋을걸 칼로리도 엄청 낮자나

[글쓴이]

오오 맞아! 그렇다고 하더라고

[익인9]

스탠비아 토마토도 돼?ㅜㅜ

[익인12]

그건 당분 때문에 안되지 않을까..??

[익인18]

스테비아 당 아니야

[익인20]

스테비아는 몸에 흡수 안돼~~

[익인12]

아아 글쿠나 알려줘서 고마워!

[익인18]

대체당임 당뇨환자들도 먹을 수 있는 제로콜라 같은거

[익인14]

됨 내가 함

[익인9]

야호~~~~!!

[익인21]

그거 당 아니어서 괜찮음!!!!

[익인4]

스테비아 방토가 대추방토보다 칼로리 낮던데ㅋㅋㅋ 싱기해 그렇게 단데

[글쓴이]

익들이 가능하다네!!

[익인10]

대추방울토마토도 됨? ㅈㅂ

[글쓴이]

ㅇㅇ 나 대추먹었오

[익인10]

ㄱㅅ 방토치료 간다

[익인11]

와 나두 토요일까지 급하게 빼볼까 싶은데 해볼까

[익인13]

너무 당연한..굶은 거랑 똑같지

[익인17]

2222222

[글쓴이]

알아.. 근데 난 굶었을 때보다 잘빠짐

[익인15]

그거 일반식 먹으면 두배로 찜 비추

[글쓴이]

알지 알지 어차피 내일만 지나면 무소용임

[삭제한 댓글]

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[익인17]

22222220

[익인19]

방토만 먹는건 몸에 안좋지만 내가 야식땡길때마다 방토먹는데 진짜,,, 다이어트에 도움됨!!!! 화장실도 잘가고!!! 뱃살이 많이빠짐

[글쓴이]

ㅁㅈ 원푸드로 하면 뭐든 안 좋겠지만 포만감 있고 살 빠지니까 다이어트 때 많이 먹으면 좋을 듯ㅋㅋㅋ

[익인22]

야식이나 간식으로 방토먹는거 최고야 맛있고 저칼로린데 배도차

[글쓴이]

ㅇㅈ 최고야ㅠㅜ 맛있고 포만감 굿굿

[익인23]

방토 대추방토도 되려나?? 이게 젤 맛있는뎅

[익인19]

대추방토가능

[글쓴이]

가넝! 나도 방토 대추로 먹었음!!

[익인24]

아..토마토 말고 다른건없니,,? 토마토 못먹겠던데 ㅜㅜ

[글쓴이]

내 기준 다이어트 탑 2가지 음식이 두부랑 방토였어! 토마토 못 먹으면 두부로 해봐! 근데 두부는 단기간으로 안 해봐서 하루 만에 저 정도로 빠질지는 모르겠다ㅜㅠ

[익인24]

헉 고마워 후 사실 토마토 글에 토마토 말고 다른 걸 묻는 거 자체가 좀 별로 이지 않을까 기분 상했을까 걱정했는데 친절하게 답 달아줘서 고맙다!!!!!!!! 살 빠진 거 축하해!

[익인25]

몸에 겁나 안좋을득..

[익인25]

이런건 다이어트라 이름 붙이지 않았으면 좋겠다 이게무슨 다이어트야 그냥 단식이지..

[익인26]

결론은 다이어트가 아닌...

[익인27]

아뉘..잠깐 급한 일 있어서 저렇게 먹는거라는데..왜케 머라해..ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인28]

2222 오래 하는 게 아닌데ㅜㅠ

[익인29]

333

[익인31]

4 그니깤ㅋㅋㅋㅋ 게다가 안 굶고 챙겨목으면서 뺀건데

[익인34]

55 수요일이면 내일이야ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[익인26]

'다이어트 효과 엄청나다' 라고 해서 그런 것 같아 댓글만 봐도 무슨 토마토도 돼 뭐도 돼? 하는거 보면 글 자체는 좋은 영향이 아니니.... 무슨 말인지는 알지만 ㅠ

[익인30]

이거 참고!!

[익인32]

왜 굶은거랑 똑같지.. 영양소를 얼마나 섭취한건데.. 대신 종류가 다양하지못해서 오래하면 안좋을뿐 거기다가 다른 채소도 추가해주면 오래해도됨 많이 안먹는것도 아니니까. 채소고 탄단지 골고루 들어잇음. 토마토의 절반이상이 수분인데.. 오히려 독소가 엄청 빠졋을거임

[익인36]

방토만 먹으면 굶은거랑 비슷한거 맞음 방토에 다른 채소 추가한다고 해서 오래햐도 되는거 절대 아니고 토마토에 탄단지 골고루 들어있단 소리는 첨 듣네 진짜....

[익인32]

영양가(식이섬유, 미네랄, 비타민 파이토케미컬) 없는 곤약밥 닭가슴살 소세지 백날 먹으면 살은 빠져도 뇌와 몸이 허기를 느낌.. (결과적으로 식욕호르몬 생성됨) 방토를 저정도 먹으면 거의 하루 영양필요치를 먹어준거임.. 굶은거랑 같을수가 없어요.. 대신 영양불균형이 일어날뿐이지. 채소(저당과일, 콩 등등)로 천칼로리 정도 먹어주면 건강해지고 몸 곳곳에 영양이 채워지겟지. 그리고 토마토는 지방은 약간 부족했네. (웬만한 채소 다 주워먹으면 탄단지 채워져서 착각함)암튼 부족한 지방은 견과류로 채워주면 됨. 글고 진짜 처음들으면 서울강남에 다이어트 오래 제대로 연구하신 한의원 쌤들한테 여쭤보고 오삼.. (난 독소없는 건강한 다이어트를 두고 말한거임. 단백질가득채워서 근육빨리 만들고싶으면 몸에 좀 나빠도 고기 먹어야지)

[익인33]

근데 뭐 하루이틀 그렇게 먹는건 몸도 리셋?되는 그런 걸로 ㄱㅊ을 듯

[익인30]

방토로 뺀건 2배로 다시 찐다고 봐야할것 같아. 그러니까 다이어트 식단+방토 같이 먹어주기!

[익인35]

급한 일 있어서 이틀만 한다고 써있는데 굳이굳이...
나도 다이어트 시작은 굶거나 절식으로 시작하고 차차 늘려가는 타입인데 아주 두들겨패네. 저러고나서 보상폭식 안 하면 두배 안 찜
효과 좋은것도 팩트임. 뭐 365일 저것만 퍼먹을거 아니잖음