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다닌지 2주찬데 주짓수하기전에 원래 인터벌 러닝+식단으로 살 빼고 있었다? 근데 그냥 유지만 되는거야ㅠㅠ 아무래도 .. 식단을 빡세게 안해서.. 그러다가 주짓수 시작했는데 일주일동안 술마시고 식단 1듀 안했는데 훅훅 빠지네..? 인터벌 러닝 안하고 있고 주짓수만 하는데 먹고 싶은거 막 먹는데도 살 빠짐 옷으로도 느껴져 근력운동 많이 시키고 체력길러서 그런가???? 일단 밥먹고 운동하러가도 끝나면 배고파서 죽을거같음
| 이 글은 3년 전 (2022/5/31) 게시물이에요 |
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다닌지 2주찬데 주짓수하기전에 원래 인터벌 러닝+식단으로 살 빼고 있었다? 근데 그냥 유지만 되는거야ㅠㅠ 아무래도 .. 식단을 빡세게 안해서.. 그러다가 주짓수 시작했는데 일주일동안 술마시고 식단 1듀 안했는데 훅훅 빠지네..? 인터벌 러닝 안하고 있고 주짓수만 하는데 먹고 싶은거 막 먹는데도 살 빠짐 옷으로도 느껴져 근력운동 많이 시키고 체력길러서 그런가???? 일단 밥먹고 운동하러가도 끝나면 배고파서 죽을거같음
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