호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/49620143주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 SSG 이성 사랑방 한화
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

방학동안 다이어트할건데2

l조회 99
이 글은 3년 전 (2022/6/06) 게시물이에요
아침 계란 1개 

점심 샐러드 

저녁 일반식 

어때? 

그리고 치팅데이는 몇주에 한번이 좋아? 

다이어트 처음해봐...지금 160cm에 62kg인데 언제 이렇게 쪘냐ㅡㅜ 

한 55kg정도 만들고 싶어
연관글
난 근데 젊은 사람이 키오스크 어렵다는 건 잘..58
나 작년 말부터 다이어트해서 11-12kg 빠졌는데..2
다이어트할때 흑미밥도 안좋아??2
다이어트 하는데 샐러드 싫어하는 익들은 뭐..3
서서히 먹는양 줄이기가 다이어트 최고 방법..
목요일에 소개팅하는데 다이어트 불가능하..1
대표 사진
익인1
치팅 한 달에 한 번
식단 ㄱㅊ긴한데 나라면 저녁 일반식을 점심에 먹고 6시 이후로 금식할 거 같아
나도 다요트 중
3년 전
대표 사진
익인2
나두 점심이랑 저녁 바꿔서 먹을듯
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
부모가 애들이랑 자전거 타면서 횡단보도에서 내리는건 안가르침?
16:08 l 조회 1
스타벅스 깊티 당근 살말
16:08 l 조회 3
눈썹문신 리터치하고 바세린발라줘 로션 발라줘???
16:07 l 조회 3
아 진짜 엄마가 너무드러워...
16:07 l 조회 9
여자 머리보고 시원하게 자르라고 할 때는 보통 어떨때야??2
16:07 l 조회 9
깔끔 도시적 세련 이런 거 어울리는 겨쿨 스트레이트면 어디서 옷사야됨?
16:06 l 조회 8
양치하는데 피나오는데3
16:06 l 조회 13
공무원 과목 순서1
16:06 l 조회 14
난 흰티에 브라 비치는거 싫어서 안에 걍 검은 나시 입음…7
16:06 l 조회 16
건강(살기 위해) 위해 헬스하는 여익들, 근력 / 유산소 몇 분 해
16:05 l 조회 7
야구팬들 직장에선 야구 시청이나 얘기좀 안했으면6
16:05 l 조회 38
짱구 카톡테마 바꿈1
16:04 l 조회 39
제미나이랑 지피티 말이 다르면 누구 말이 맞을가?6
16:04 l 조회 43
에어컨 틀음
16:03 l 조회 6
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
3000원
다시 돌아온 미친 가성비➕소름돋는 적중력✨ 후기가 증명하는 밤비타로💝
안녕하세요! 밤비타로입니다 단순히 긍정적인 말이나 희망고문을 전하기보다는,지금 내담자님께 꼭 필요한 이야기..
thumbnail image
15000원
지피티 1달 또는 10개월 모집
지피티 플러스 한달 15,000원지피티 고 10개월 45,000원 입니다 챗주세요
thumbnail image
100000원
에어팟 프로 풀박
에어팟 프로고 아이폰에서 갤럭시로 넘어가게 되어 판매합 니다.양쪽 다 잘 들리고 노이즈캔슬링도 잘 됩니다..
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년 모집합니다
제미나이 프로 쓰시는 지메일 주소로 초대 가능합니다 일대일 챗 주세요
thumbnail image
20000원
25일 양도
무지 여기야
thumbnail image
7200원
서울의자존심 엘지트윈스
thumbnail image
10000원
사주 풀이 or 궁합 보고 가세요❤️
2026년 신년운세 이벤트사주에 대해서 꾸준히 공부하고 있기 때문에100% 적중률 장담해드릴 수 있어..
thumbnail image
4000원
티빙 인원 구합니다
댓글 주시면 오픈 카톡 링크 드려요!일 년 가능합니다 (금액 : 1.0)24시간 - 800원한 달 -..
미피 에코백 색 골라줘4
16:03 l 조회 25
식당하고있는데 종량제봉투 어쩌지..?7
16:03 l 조회 29
서브웨이 알바생있어?
16:03 l 조회 5
서대문구 원래 좀 못사는 동네야..?4
16:03 l 조회 36
요즘 여학생들 진짜 큰 거 같음
16:03 l 조회 23
방충망 교체하려는데 집주인 허락 필요하지?
16:02 l 조회 4


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:08
1 소개팅 룩 봐주라 ㅠ(미감 좋은 익만) 61
2새언니 유산했구나 3
3 논란이었던 "임신 중 장례식 참석 한다 / 안한다" 논쟁 14
4남사친이 나 동성친구들이랑 술먹는데 확인하러 왔대 14
5간호사익들한테 궁금한게 있는데 왜 해외로 안가? 14
6 짱구 카톡테마 바꿈 1
7야구팬들 직장에선 야구 시청이나 얘기좀 안했으면 5
8제미나이랑 지피티 말이 다르면 누구 말이 맞을가? 5
9난 흰티에 브라 비치는거 싫어서 안에 걍 검은 나시 입음… 3
10공무원 과목 순서 1
11우리 팀에 신입 들어왔는데 성갹 신기함
12해맑은 애들 싫어하는 어른의 심리가 뭘까? 12
13아 할무니가 골든구스 두개랑 원데이 렌즈들 실수로 버리셨다 7
14 양치하는데 피나오는데 2
15깔끔 도시적 세련 이런 거 어울리는 겨쿨 스트레이트면 어디서 옷사야됨?
16여고랑 남녀공학 중에 전학 갔을때 얼평 덜한곳은 어디임? 10
17남자복이라는 게 진짜 있구나 7
18가디건(여름용 재질x) 결제 할까 말까 8
19의사나 한의사인 익 있어? 4
20식당하고있는데 종량제봉투 어쩌지..? 4
1 의외로 괜찮(?)지만 대한민국 국민의 절반이 모르는 대학 36
2 방구석에서 살목지 귀신 체험하기 2
3 희대의 컨셉병을 유발했던 그 시절 해외 드라마.jpg 10
4 응했다는게 반말 아니었어??? 나만 몰랐나 42
5 한국 거주 베트남인들의 추락사가 많은 이유
6 나이가 들수록 부정할 수 없는 사실
7 요즘 콘끝나고 쓰레기통 주변 상황..JPG 9
8 정신과 가는 사람이 정신과 안 가는 사람보다 훨 정신건강함
9 건강한 식습관과 규칙적인 수면의 중요성(feat.닭알레르기) 4
10 북한의 수도 평양 중심에 있다는 백화점
11 동남아 여행 후 손에 반점이?1
12 과외학생의 진심어린 고백
13 분노는 6초안에 사그라든다.jpg7
 
 
 
 
 
 
 
1 위시콘에 성한빈 왔대 15
2 궁금한 이야기 Y에서 오빠 사건 취재 시작했대 4
3 강민경이 기혼인들은 남편얘기만 한다는데 3
4 위시 료 등번호 의미 이거 찐이야??? 5
5 정보/소식 NCT 위시 "문상민과 챌린지 완료…심은경과도 찍고파" [엑's 현장] 3
6 오늘 라이즈 헤메 역대급 맘에든다 16
7 나 피부과 일할때 당시 신인이던 아이돌이랑 있었던 썰ㅋㅋㅋ 2
8 흰색티에는 무슨 브라가 제일 덜 비쳐? 7
9 내가 생각하는 푸쉬멤은 6
10 근데 스밍 100회정도면 며칠해야돼? 하루가지곤안되지?
11 정보/소식 대박! 유재석 꿈…또! 복권 1등 나왔다 1
12 아이돌 볼매 비주얼도 있다
13 난 최애아니여도 타멤들 다 좋아 4
14 아 지코랑 양홍원 왜케 웃기냐 6
15 가장 대중적으로 수요 큰 외모상은 9
16 숫자 더하는 걸 love로 표현하는 밈 무슨 밈이야?
17 와 나 27살인데 키컸어 160으로
18 메가 버터떡 맛나? 4
19 라이즈 원빈 아몬드 눈 맞지? 5
20 남돌 얄쌍 입술 퉁퉁 입술 6
1 김소현 앞머리 없앤거 신의 한수다 19
2 대군부인 썸넬 이거 제법 진짜같다 4
3 하트피버타임 이건 ㄹㅇ 순록이껀데... 4
4 변우석 김유정 이승협 아이유 두손에 볼 잡히는 변우석... 15
5 20대 배우중에 뜰거같은 배우 있음? 7
6 대군부인 희종대왕 본체가 인스타로 미안하대ㅜㅜ 11
7 🚫올영에서 파는 푸룬 클렌즈 절대 사먹지마 37
8 대군부인 아4화까지 다봄 3
9 배우는 확실히 마스크가 돼야 하나봐 별로 안 예쁜 여배우 봤는데 7
10 대군부인 시청률 추이 아름답다••• 2
11 30대 여배우들이 지금 세긴 세더라 12
12 살목지 160만 ㄱㄴ할거같지?? 4
13 근데 배우는 30대가 리즈라는거 뭔가 맞는것 같음 2
14 난 추영우랑 최현욱 같작 함 했으면 좋겟음 3
15 요즘 ㄹㅇ 나이대가 훅 올라간듯... 23
16 대군부인 곱게 자는 사람만이 잘수 있는 대군자가 침실 7
17 20대30대 남자배우판에선 누가 2
18 최현욱 꿀알바, 혼, 현혹에서 특출 그런 건가? 8
19 대군부인 나 벌써 혼자 이번주 절절해
20 20대 배우 뜨는 루트가 예전엔 시트콤이나 주드 조연 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation